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請幫忙矯正轉身 - 游泳討論

Dinah avatarDinah · 2016-09-10

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我覺得轉身好慢
現在學生時期要考試不太想多花錢請教練
希望大大可以幫忙矯正一下
我想要轉更快 鄧更遠
還有我每次游1000大概花30分鐘
這樣會太短嗎
https://m.youtube.com/watch?v=UIB5x9Dm9QM
感恩

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All Comments

Anthony avatarAnthony2016-09-13
之前聽過1000/30大概正常有抓到水 泳隊說的
Agnes avatarAgnes2016-09-14
我看板上很多大大都20分鐘內的 好羨慕
Heather avatarHeather2016-09-15
身體會扭 左手手肘先入水了 推水明顯無力
Lucy avatarLucy2016-09-17
大叔我（37y）1500/26m34s 今年7月在短池測的 長池可能多1m
Thomas avatarThomas2016-09-19
1500/25min 十多年前 我校泳 大男乙的低標
Connor avatarConnor2016-09-24
頭需勾久點，太早鬆掉會歪，自由手偷跑很多
Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-09-26
推水效率簡單評量就是 每一推可以讓你前進 2x手臂的距離
Charlotte avatarCharlotte2016-09-27
好吧 我要改善的很多 禮拜一在試試看 感謝大大
Gary avatarGary2016-09-29
^ 我們校隊
Jacky avatarJacky2016-10-03
但是不該歪到變成臀部朝上 腳趾頭朝下 除非是刻意放慢
James avatarJames2016-10-03
https://www.youtube.com/watch?v=FDM-WuklAqc 清楚
Emily avatarEmily2016-10-07
你的蹬牆，臀部位置有點高，且蹬牆後身體並沒有完全打直
Andy avatarAndy2016-10-10
1500/25算泳隊標準真假，現在在練轉身蹬牆 身體轉動拼20
分
Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-10-11
我今天試試看左手晚入水看看
Elizabeth avatarElizabeth2016-10-13
破二十分，在乙組比賽很像有機會第十名，所以應該很強
。
Poppy avatarPoppy2016-10-17
我剛遊玩 現在變成配合左手 身體會跟著順逆軸轉
想要長泳所以變得轉得很慢很慢不然會太累
Harry avatarHarry2016-10-21
但慢慢游就好喘 不知道是不是剛剛騎4km腳踏車的關係
Belly avatarBelly2016-10-24
游了300就放棄
Robert avatarRobert2016-10-27
推水推到底，左邊身體轉大點，左手就不會拖到水了
Jessica avatarJessica2016-10-31
25min是退隊的標準，不然人會太少，QQ
Edith avatarEdith2016-11-03
1500/20m內，真厲害，好好練你也是明日之星了
Susan avatarSusan2016-11-08
腳觸牆時 上半身要拉直
Ivy avatarIvy2016-11-09
先游好點再練滾轉吧