請常常打籃球的朋友們進來一下thxalot - 運動

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這問題很像國中2年級就開始了?
因為那陣子每天都會留下來打籃球
打的蠻累的
但是很像運動過度?
所以小腿的骨頭只要用力就會有一種痛的感覺
所以我也去看過骨科醫生
但是他是說運動過度!!
可是問題是我週遭的同學和朋友
運動量也跟我差不多
甚至更多
那為什麼他們不會呢?
我的跳躍力在我朋友之間算不錯的
不知道跟這個有沒有關係?
我174CM 65公斤左右
還是這是天生體質得問題阿?XD
Update:
骨頭是小腿前面的那根骨頭會痛
那就是只有休息囉.>"

All Comments

Lucy avatarLucy2006-01-26
沒錯這是體質的關係,毎個人的體質狀況都不太相同,這是原因ㄓㄧ
我想身體是自己的就應該好好保養,我猜你運動前的熱身一定做的不夠
這也是影響很大的喔,你的其他同學或朋友不一定以後就會有症狀出現了
為讓自己能永遠參予喜愛的運動,記得要好好保養喔~
Elizabeth avatarElizabeth2006-01-23
原來真的是運動過度了..
看來只好多休息囉^^..
謝謝大家!!:D
Joseph avatarJoseph2006-01-25
真的是運動過度喔,也沒有足夠的熱身,我國中時也跟你一樣,不聽勸,結果造成肌建炎,膝蓋骨小塊突起,現在還在.
現在快30了,走路走多會小酸,醫生說是因為以前後遺症造成膝蓋骨下方銜接的地方膠質不足,現在不適合常走...
勸你多注意喔
Delia avatarDelia2006-01-23
你可能要小心點哦,在運動前還是要熱身,不然你的膝蓋骨很容易會磨損的,到時候可能要開刀才能解決了;不過,聽醫生說,開完刀反而會跳更高,聽說Jordan就是這麼一回事啦~~^^
Ethan avatarEthan2006-01-26
我覺得你應該休息一陣子
174/60這個還算Ok
可能是某天你打籃球時你的動作傷到你的小腿
你可以去看中醫
本人覺得內傷看中醫比較有用
Jack avatarJack2006-01-23
沒錯~
應該是運動過度囉~~
是不是接近膝關節那邊~~
如果是的話~你可能要休息一震子囉~~
不然會越來越痛~~