請大家幫我看看我的打擊姿勢好嗎?謝謝 - 壘球

小弟拙見 錯誤請指教
1.
倒棒問題

球來時 棒子整個倒掉 出棒時應該是要往平的方向揮擊

而你好像是在打高爾夫吧

另外 你出棒前 看了一下 好像你會頓一下再揮棒 完全不順暢

2.
至於擊球點嘛..系隊練球 有空間時間就打網子吧
請人幫你餵球 練球時打個一百顆吧
也可以趁這機會 矯正自己的揮棒和擊球點
盡量讓自己每顆都可以確實擊中球心為主
3.
下半身不穩的問題 就每天取一個時間來個 "起立蹲下一百下"好了
久了 下半身會變的比較穩吧..就連power也會在增強
剛開始時 雙腳大腿會很痠 可是時間久了你就會習慣啦
之後再看你要不要增加
4.
手的臂力好像不夠吧 去買個20磅的啞鈴 每天拿一拿好了

我的練法是尋續漸進 慢慢增加次數

再依自己覺得需要鍛鍊的部份加強次數










※ 引述《ringlet520 (這ID有個秘密)》之銘言：
: 標題: [討論]請大家幫我看看我的打擊姿勢好嗎?謝謝
: 時間: Fri Jul 20 16:19:36 2007
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: 這是小弟去跟朋友去打壘球的畫面~我自己都知道有問題了~只不過細部請大大幫我看看
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: 好嗎?另外右打打擊時左腳跨出後需要定住吧...可是我都會跑掉~還有眼睛釘著球是眼睛
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: 看到球打中球棒後眼睛才可離開球嗎?謝謝
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: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=wherelin520&b=2&f=1645440688&p=0
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