請問體重重的人溜直排輪風險高ㄇ - 溜冰 Skating
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By Connor
at 2007-03-17T23:19
at 2007-03-17T23:19
Table of Contents
※ 引述《zazavivi (蘋果喵(誠徵男友))》之銘言:
: 看別人溜直排輪有種自由 想飛的感覺
: 本人體重 不輕 很想學直排輪
: 但看過有人摔倒把自己的腿坐斷以後
: 開始打消想學的念頭ㄌ~ ~
說說我個人經驗好了
本人體重
超重
以我的身高來看
我160 左右
體重超過70
(單位請自己補上....)
但是至少以目前來看
我的體重並沒有造成太大的負擔
不過有一點是我有練重訓
是否也因此有相關聯(把體重負擔變肌肉成優勢)
我也不是很清楚
至於受傷這點來看
我想也跟肌肉強度有關
昨天練習時
我不小心壓到小腿
但因為練溜冰跟重訓
小腿強度不差
也並沒有太多問題
我想只要小心
然後做好防護措施
記得暖身跟了解自己能力範圍
受傷的機率就會減小許多
大概就這樣吧
不知道是否能對你有幫助@@
: 請問 體重不輕的人溜直排輪真的不適合ㄇ??
: 風險會變的很高ㄇ?
: 還有想請問台南哪有不錯的教練?
: 我運動神經不是很好 希望對方會有耐心︿︿
--
: 看別人溜直排輪有種自由 想飛的感覺
: 本人體重 不輕 很想學直排輪
: 但看過有人摔倒把自己的腿坐斷以後
: 開始打消想學的念頭ㄌ~ ~
說說我個人經驗好了
本人體重
超重
以我的身高來看
我160 左右
體重超過70
(單位請自己補上....)
但是至少以目前來看
我的體重並沒有造成太大的負擔
不過有一點是我有練重訓
是否也因此有相關聯(把體重負擔變肌肉成優勢)
我也不是很清楚
至於受傷這點來看
我想也跟肌肉強度有關
昨天練習時
我不小心壓到小腿
但因為練溜冰跟重訓
小腿強度不差
也並沒有太多問題
我想只要小心
然後做好防護措施
記得暖身跟了解自己能力範圍
受傷的機率就會減小許多
大概就這樣吧
不知道是否能對你有幫助@@
: 請問 體重不輕的人溜直排輪真的不適合ㄇ??
: 風險會變的很高ㄇ?
: 還有想請問台南哪有不錯的教練?
: 我運動神經不是很好 希望對方會有耐心︿︿
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