請問飛碟球的幾個問題 - 保齡球

您好，我想請問版上的前輩幾個有關飛碟球的問題

球齡：約一年多，以前的教練教我三天，直接從飛碟球開始打
之後自己看Youtube影片摸索

分數：現在最低分100-110，最高有兩次到201和220，平均在130-140間
使用公球(11磅)、公鞋的情況下
在同一個球館有些球道可以到170以上
有些只能100-120
帶自己的球(11磅)和鞋則不管哪個球道平均在120-150之間

問題：

1、持球的拇指位置
我看網路上的介紹，大部分是指大拇指朝向1-2點鐘方向
但是我個人習慣在12點鐘轉到6點鐘
如果我大拇指朝向1-2點鐘
出手時常常大拇指只轉到8-9點鐘，導致球往左偏
想請問這點該如何改善？
是以目前的習慣為主，還是持球時要朝向1-2點鐘
然後出手時轉快一點到6點鐘再出手？

2、五步助走的第二步
我是走五步助走，第一步稍微左腳往前移動
第二步將右手平行地面打直，第三步讓球到最低點
但球館的經理(他打曲球)建議我，第二步時就要將球往下接近最低點
(即右手稍微一點點往前推後，右手肘直接放鬆彎曲往下)
我試過這樣子打後擺的幅度會稍微大一些，而且感覺比較輕鬆
出手時球速會變快，但是常常身體重心會不穩
影響到出手準度，球會直接亂飄
想請問第二步的準備該怎麼做比較適合？

3、出手時手轉動的部位
我習慣是右大拇指往左逆時針，好像是要往左邊壓東西下去的感覺轉
變成感覺是大拇指帶動其他手指，然後帶動手肘轉動
但我看網路上介紹是應該要用肩關節轉動才是正確的
我自己嘗試用肩關節轉動時會出現兩個問題
第一個是肩膀有時候會無法保持平衡而傾斜
第二個是轉時大拇指還沒轉到6點鐘球就脫手了
想請問這點該如何改善？

4、出手時手的姿勢
之前是憑感覺，只要感覺大拇指有到6點鐘就出手
我出手時會五指都打直，出手後往上延伸時
大拇指會在食指正下方，大拇指甲正對左邊，大拇指指心正對右邊
我試過若出手時大拇指指甲正對下方
那我的右手會變成呈30度往左下方傾斜，球也會往左側稍微邊移
預計打13點變成往12或24點
想請問大拇指的位置哪一種才是正確的？
若要改善應該從哪邊改善？

5、手指轉動出手的感覺
我看標準是要中指跟無名指先出孔，再用大拇指推球
但是我在丟的時候，很難感覺到要有這樣的順序
常常大拇指轉到6點鐘後，手順勢往上抬
三指同時出孔
請問如果要練習中指無名指先出孔，再用大拇指推
平常應該要怎麼練習才比較好抓的到感覺？

6、打13正點偏移的問題
當我選定站位、出手，發現球到剩1/3路徑時
球會開始有幅度偏向36點
因此我會腳往左邊移1-2板
瞄準點順勢也往左邊移1-2板
(若我仍瞄準原瞄準點，球會直接去36點或610點)
但出手會發現球路變得很像直球，沒有太多向右的偏移
而且會直接進12點，且常常全倒或只剩5號瓶
想請問這種情況可能的原因為何？
我該如何改善才能進入13正點？

7、殘瓶問題
目前常碰到的是，同一個站位、瞄準點
可以順利打進13正點全倒
但有時同站位瞄準點打進13正點
會剩下5號瓶，或者是48瓶背娃娃
想請問兩個問題
第一個是剩下5號瓶是打入13正點時，太靠近3號瓶嗎？
第二個是48瓶該怎麼解比較好？
常常球打到4號瓶就彈飛，剩下8號瓶

8、左腳後腳跟問題
有時候第五步踩下去出手時
會感覺左腳後腳跟會痛
在靠近左腳後腳跟偏左側會長厚皮長繭
這點不管是穿自己的鞋還是穿公鞋有時候都會發生
我第五步習慣是左腳尖往右，左腳跟往左約15-20度
感覺這樣中心會穩些
另外第五步我看板上介紹通常是滑出去，用左腳跟右腳尖維持重心
但不知為何我想滑出去時，會感覺很卡，很難滑出
變成是用踏的方式出去
請問上述左腳跟痛跟出腳方式，是否要換一個球鞋才能解決？
或是左腳第五步應該怎麼站才是正確的？

9、出手重心和上半身
現在我直球或飛碟球，若身體放輕鬆丟
常常會出手蹦的一聲挺大聲，感覺是出手點太高
因此我嘗試左腳蹲低一點，身體往前傾
出手時的蹦一聲會比較小聲
但這樣子我的肩膀會超過我的左腳膝蓋
但我這樣子丟球路會比較穩定比較直
想請問這點該如何調整？

10、直球問題
我現在丟直球時，是以大拇指在12點鐘方向
從持球到出手，大拇指都維持在12點鐘
但因為球孔關係，大拇指維持在12點鐘時
中指和無名指的位置會指向10-11點鐘方向
有時出手時，大拇指先離孔，之後中指或無名指出手時勾到
球就會往左偏了
球館服務生的建議是，以中指和無名指指向12點鐘方向
在持球到出手都保持這個姿勢
我嘗試後，感覺會因為大拇指往右的關係帶到
變成球稍微往右轉
想請問哪一種才是正確的？

另外也在球館看過有人大拇指和中指無名指平行
三指都指向12點鐘，像是U型
丟出後球不會有什麼轉動，好像滑行
這樣子丟直球，我的觀察是挺準的
請問這是否會傷害手指？或是這樣子丟是錯誤的丟法？

以上，非常長的一篇文章，很感謝您能看完
文章中若我有觀念或是姿勢是錯誤的
還請不吝惜指正
這些新手的問題請板上的前輩老手們
若有時間的話還請幫我解惑，感恩
最後祝版友們都能越打越健康、越打越高分


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