請問韻律呼吸 - 游泳討論

我也想請教一下
我應該先吸一口氣,然後在水裡慢慢把氣吐完
再到水面上吸氣

還是
先吸一口氣,憋住...水面上再快速吐氣吸氣 ?

※ 引述《dyehairboy (染髮少年)》之銘言：
: 是指怎樣阿
: 是指在水中用鼻子吐氣 換氣用嘴巴吸嗎
: 新手學游泳中QQ

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