請問邱素貞上課情況 - 瑜珈 Yoga

我這個月開始去邱素貞上瑜珈
只有上過一位老師的課

他的上課方式是這樣的：
1.課程開始時 先放音樂+聲音講解動作
就是老師沒有在旁帶動作，完全是由錄好聲音的機器來講課
這一段應該就是他安排的暖身吧
時間大概有20～30分鐘
其中連拜日式也是聽聲音來做的....@_@||
2.然後會來個大休息
3.再來老師就開始"親自"示範動作了
通常他都示範一兩遍之後，就交由同學來做
然後他就下場矯正同學的動作
一個動作大約會讓我們重複10次左右

我以前也曾經在別的地方上過課
老師從頭到尾都親自做動作來帶同學
步調很和緩.....我都可以跟得上
而且在緩慢當中可以充分的調節到呼吸.....

但是邱素貞這邊卻讓我有種：我是追著機器的聲音趕著做動作
儘管後來老師有親自示範
但是我卻沒辦法讓動作可以完全配合到呼吸
只是一昧的把動作完成

請問你們上過邱素貞的課
大部分的上課情況都是如此嗎？
還是有不同之處呢？

我想我會再去其他的時段 上上看別的老師的課
不然我真的不喜歡這樣的感覺....

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