請問這種拉傷怎樣復健比較好 - 壘球

By Thomas
at 2009-01-23T16:09

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大腿內側有兩條筋，之前在練習的時候就有學長提出我跑步不是很協調

應該跟這有關

打完鄉民團那天我想應該是拉傷了

現在連慢跑都不太舒服

只能貼藥膏嗎??

還是還有別的復健方式??

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All Comments

By Daph Bay
at 2009-01-24T10:04

就休息吧拉傷腿可以練手腳就先休息

By Harry
at 2009-01-27T10:02

確定是拉傷嗎? 說不定是乳酸堆積導致的痠痛

By Leila
at 2009-01-30T06:08

我想應該是拉傷，今天還在痛都第三天了

By Joseph
at 2009-02-03T09:33

深度拉傷要好好休息休息到好為止

By Olga
at 2009-02-04T09:33

休息休息在休息

By Kumar
at 2009-02-08T22:09

回高大跟外野一起跑步吧= =跑一跑就好了

By Wallis
at 2009-02-13T05:23

休息吧...受傷部位要伸展..慢慢拉開

By Gary
at 2009-02-16T10:25

看來得休息到過年後再來打比較穩當了= =

By Gary
at 2009-02-20T23:39

六樓是拉傷大王

By Rae
at 2009-02-23T08:07

拉傷... 好好休息不要亂動 = = 回高大再去看醫生

By Yuri
at 2009-01-22T23:43

這件事情實在困擾我很久也一直再找同學討論事情是這樣兩年前我和好朋友一起買了兩咖KZM 同款只是大小咖不一樣 12and#34; 跟13and#34; 剛買的時候覺得很酷拿出去學長也會拿去把玩一下(沒有KGB) 我對它也是呵護有佳定期保養上油收納時一定要夾球就這樣 ...

By Mary
at 2009-01-22T23:00

話說這個網站好像存在很久了不過我是昨天才看到.... 壘球板好像沒人貼 http://www.x43.com.tw 目前看到有近百隊註冊我沒有幫他打廣告...只是想到如果加入的話以後要約戰因該很方便以上 -- 00001- 1/1 □ (本文吃掉) ...

By Catherine
at 2009-01-22T22:37

呼~~ 寒冷的假期每天每天睡到自然醒每天頹廢睡覺打電腦搞的像宅男能打球真的要感謝貍貓兄!! 跟各位and#34;大哥and#34; and#34;大姐and#34;!!! 打球是快樂.... 隨然我打的很遜....... 廢話又多還好感謝大家包容!!! ya 讓 ...

By Candice
at 2009-01-22T18:51

型號：SC500（應該是吧？？）長度：86cm 重量：26oz（737g）其中一面及球面印著Ti－CORE 好像是2000年的棒子我想請問一下：這支棒子當初和現在的市價各是多少？？是不是禁棒？？這支棒子的評價？？謝謝各位大大喔！！ - ...

By Megan
at 2009-01-22T18:25

我爬過文了好像沒提到我新買了一個手套如果我把它放在有除濕劑的櫃子裡這樣可以嗎還是要放在陰涼通風的地方才行感謝回答 - ...