請問蛙式 - 游泳討論

如果沒有受過游泳隊的訓練
50公尺蛙式游45秒算慢嗎???
另外泳鏡是要買有壂片的好還是沒有壂片的好
還有泳鏡的帶子調整的地方是在兩側的好還是在後面的好
有人可以解答嗎??
謝謝

--