請問自由式腿的施力點 - 游泳討論

自由式腿的施力點是大概根部嗎?

有爬文看是說腿當作一條鞭子方式施力

可是我都會不自覺用到西蓋跟小腿的力量耶><

每次游個25公尺就喘到不行@@~

有時自由式到一半受不了就變蛙式了=..=

練了一陣子了還是不了解腿部的游法咧

有人可以指點一下嗎?

很想像別人一樣游不停好像很過癮耶@@~

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