請問羽毛球運動的體能訓練項目 - 運動

By Enid
at 2005-04-08T00:00

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請問一下打羽毛球要注重哪些的身體部位以及要如何訓練謝謝

All Comments

By Genevieve
at 2005-04-12T07:40

打羽毛球要注重哪些的身體部位初學者看熱鬧,以為重點在手,打一段時間後,發現腰力很需要,進階後,更發現腳若不夠快,即使手再怎麼有力,都使不來,內行者看門道,羽球運動要的是爆發力,用的是巧力,手部靠腕力,腿部靠肌力,小腿要練肌耐力,手指要練握力,腳趾要練彈力,空中停留要練腰力,殺球要練臂力,要�

By Damian
at 2005-04-07T00:00

~大家都罵我運動白痴~~只會讀書運動都不會~~打籃球and#34;厄運and#34;and#34;肉包and#34;好幾次!~~打羽球發球變成網球~~� ...

By Isabella
at 2005-04-07T00:00

請問那幾種顏色???其中又有什麼特殊的意義嗎???

By Gilbert
at 2005-04-06T00:00

個人運動沒有團體運動好玩嗎？個人運動沒有團體運動好玩嗎？

By Joseph
at 2005-04-04T00:00

我想請問大家！我弟是今國三生，要我問學校　就這兩所　鶯歌工商　與　泰山來比較，而不考慮交通！　單從師 ...

By Blanche
at 2005-04-04T00:00

如題!!我常運動!!最需要補充了!!那...保健舒跑黑松Fin或者我沒舉例出的品牌!到底是哪種運動飲料最好呢?