排球

請問練防守的方法 - 排球

Charlotte avatarCharlotte · 2010-08-16

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請問各位大大
練防守就只能多接別人的攻擊嗎
還有其他練防守的方法嗎
有沒有那種自己一個人就可以練的防守方法
因為小弟防守實在太爛
又不想浪費別人的時間來攻擊給我練接
所以想請問各位有沒有什麼方法是練的到防守又不用拜託別人的
希望各位不吝指教 ^^

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排球

All Comments

Megan avatarMegan2010-08-17
對牆攻防
Ida avatarIda2010-08-19
有看過誰攻擊給自己接球嗎 不接別人的攻擊能怎麼練我也想知
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-08-21
找個想練攻擊的就可以跟你一起練防守了XD
Ida avatarIda2010-08-23
判斷＆移位也滿重要的　多看比賽＆練腳力　基本就對牆對空
Queena avatarQueena2010-08-23
"自己一個人"站到自由攻擊的人群的對場給球打?
Odelette avatarOdelette2010-08-27
不是可以自己對牆小扣球 然後用低手接 我之前有練過 反應
Hazel avatarHazel2010-08-31
要快 一開始輕輕的扣就可以了 ^^
Eden avatarEden2010-09-01
對牆扣自己接頂多像是在練接發 感覺對接扣幫助不大
Hedy avatarHedy2010-09-05
所以還是找人互練比較好?
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-05
找人互相墊球當然是比較好 基本功不要太差就好 免得被人嫌XD
James avatarJames2010-09-07
嗯嗯 謝謝
Annie avatarAnnie2010-09-08
對牆大力扣(誤)
James avatarJames2010-09-11
樓上無誤啊
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-15
個人認為把接發練好比你在那練接扣球還重要
Franklin avatarFranklin2010-09-18
尤其是接扣球對於沒有攔網的情況 練得再好都沒啥意義
Frederica avatarFrederica2010-09-18
接發沒接好可能一分就掰了；接扣時沒人封網，也很危險。
Ivy avatarIvy2010-09-19
所以先練好接發也許比較重要些，建議找人一起練嚕！
Aaliyah avatarAaliyah2010-09-19
接叩球遇到NO摳基本上人先往生一半
Lily avatarLily2010-09-20
不過去接自由攻擊應該有點用 小心被打頭就是
Ivy avatarIvy2010-09-22
嗯嗯 謝謝各位的寶貴意見
Callum avatarCallum2010-09-25
我們學校的排球隊(社!?)那時我看老師練是以打躲避球的方法
Harry avatarHarry2010-09-26
用力往旁邊打　然後人去撲倒接(不過大部分都是手移動而已)
Edith avatarEdith2010-09-29
然後打起來(往前)後　老師會高手托球,原本打的那個跳起來
殺球　　這種練法一次練兩種　只是　　很忙
Bethany avatarBethany2010-09-30
找個想練攻擊的就可以跟 https://muxiv.com
Linda avatarLinda2010-10-02
所以先練好接發也許比較 https://daxiv.com
Franklin avatarFranklin2010-10-03
對牆攻防 https://noxiv.com
Robert avatarRobert2010-10-04
嗯嗯 謝謝 http://yofuk.com