請問練泰拳適合「綁腳」嗎？ - 武術 Martial Arts

小弟初學泰拳，最近踢沙包，
發現下課後腳掌正面和小腿都會痛，
有點紅腫，會輕微瘀青，
教練說剛開始都會這樣，
練久了就會習慣了…

我看到有學員有買類似綁腳掌的東西，
有點像綁手的繃帶，
但不知道作用是什麼？

請問初學者該買哪個來用嗎？
還是忍痛一段時間？
因為我看大部分人都沒用那個……
綁了是不是適應期會拉更長？

感謝！

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