請問網球跟足球是否能同時雙修 - 運動

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By Anonymous
at 2008-07-31T00:00

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我小時後興趣是踢「足球」
可是因為腳受傷+沒人陪我所以沒踢了
所以在高中時興趣轉為打「網球」
再打到大學後因為朋友關係所以又小練了「足球」
可是朋友卻希望我陪他創足球隊一起比賽(因為學校踢「足球」不多)
重點來了
我雖然會陪他練習「足球」
也想陪他創足球隊
可是我興趣還是在「網球」
我不希望因為練「足球」荒廢掉我的「網球」
最近練習「足球」跟「網球」的心得是
1
「足球」腳的重心常常「改」
但是「網球」是希望定的「穩」
2
「網球」是腰帶動手也一起帶動小腿向前
而「足球」是要小腿帶動大腿腰做輔助
3
「網球」腳部肌肉主要在「大腿」
「足球」腳部肌肉主要在「小腿」
不知道是不是我想太多
但我覺得這兩個運動不可能同時練又可以兩個都很厲害
因為「足球」練「不到一週」我已經感覺我「網球」退步很多了
所以我想問的問題是
Q1
「網球」跟「足球」可能同時雙修嗎?如果可以方法是?
Q2
足球所謂「小腿帶動大腿」的物理定義可以用甚麼東西舉例?(鉛錘,吊車等)
Q3
練「網球」對「足球」的幫助或缺點是?
Q4
練「足球」對「網球」的幫助或缺點是?
Q5
腿傷對兩個運動哪個比較傷?
ps腿傷是「大腿骨」接近「股盆腔骨」的接觸圓骨呈「鋸齒狀」
  醫生是建議叫我兩個都不要練
以上~感謝大家的回覆
Update:
TO小帥函(2008-07-31 20:27:32)
我目前排的時間是
星期二.四.六下午四點到六點足球
星期三下午五點到七點足球友誼賽
星期二.四.六下午兩點到四點網球
有朋友找就打網球
所以中間都沒有休息
所以通常練足球在一個半小時過後腳都會痛
好像是舊傷復發
Q2的舉例不懂
Update 2:
TO章魚 (2008-07-31 23:54:04)
你說的練足球有幫助於網球這句話對我來說蠻重要的
因為我的確不想放棄網球
只是足球隊不知道會不會需要不專精的球員
因為足球隊太少人阿ˊˋ
看來我就繼續跟他練習也練習我自己的腳肌耐力
Update 3:
說兩個人都沒有在上來補充= =
如果在過一天沒上來的話只好選第二位摟0.0

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Heather avatar
By Heather
at 2008-08-02T01:10
哇~我真羨慕你耶 網球跟足球都有練過
我也在打網球 很想練足球但沒有時間
我先回答你的問題吧
Q1: 可以呀 網球跟足球我覺得是一個不錯的搭配
但建議網球為主 足球為輔 原因下面會講到
必竟想要變厲害 想要打好要有專精 網球跟足球專業知識大不同
要同時專精有難度 且網球強調手感 不長打很容易退步
Q2:這跟人體力學比較有關聯,詳細情形我不是很清楚耶
但是應該是跟鉛錘一樣 擺動腳讓腳加速 到踢球時腳的速度達到
最大 球才會踢的遠
Q3 Q4: 練網球對於足球其實幫助不會很大
足球很重要的包括腳的力量、靈活度和體力
網球運動量、腳步靈活度比不上足球
在這些方面提升效果不明顯
很難達到幫助的效果
練習足球對網球的幫助會比較大
足球對腳步的訓練及腳的鍛鍊著墨較多
而腳部的運用對網球很重要
足球可以幫助提升網球的腳步調整的力量、靈活度
對網球的體能也會有很大的提升
簡單的說 足球比網球能鍛鍊的更多
所以想要足球變強 練網球幫助不大 反過來做比較好
像網壇世界第二Rafael Nadal 跟第三Novak Djokovic
小時後都踢過足球喔
Q5:練習與比賽越激烈的話 越容易受傷
網球和足球都是很激烈運動
而且都是很需要一雙快腿的運動
所以兩個都很傷
建議真的不要帶傷從事這兩個運動
等完全好了再來
所以建議網球為主 足球當作是鍛鍊體能、平衡感、協調性等'
的運動 這些對網球都很重要 就份量上來說足球就當做訓練
每週幾次 網球多打 應該就會進步神速囉 當然還是看版大的選

Ida avatar
By Ida
at 2008-08-03T12:27
我知道世界網壇上很多人都會很多種運動
數都數不清
有的會高爾夫+足球
有的只有足球
不過其實還很多啦
畢竟這種有天份的
你很知道他會的到底有多少
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-08-03T04:49
Q1:當然可以囉 ! 將練網球和足球的時間分開 但是建議只練一個就好了
例:早上7:30~9:30練足球 9:30~10:00休息 10:00~12:00練網球
Q2:假如你要將球踢到XX距離 小腿的角度便會改變 大腿的角度當然跟著變囉!
例:Y 大腿
__踢出後與身體呈\(Y~X)
Y大腿__X小腿
踢出前與身體呈|(Y~X)
X 小腿
Q3(4):不會有任何幫助或害處,硬要說的話,就是讓另一個退步
例:如果專心練X(其中一個)讓他便更好 那麼Y(其中一個)就會退步
      
就像 X變[X加大]更好 Y變[y]退步了
Q5:足球較傷小腿(因為多用腳) 網球較傷手臂(因為多用手)
其實算起來差不多,都很傷 但是還是建議堅持自己的興趣,別輕易放棄,摸著良心想想看

求溫兆倫詳細資料

George avatar
By George
at 2008-07-31T00:00
請給我溫兆倫以前到現在演過的所有資料 個人檔案
1. 以前到現在演過的戲 電影
2. 個人詳細檔案
3. 他的個人部落格網址
請詳細找過, 勿轉貼 �� ...

楓之谷轉播員任務解答

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-07-31T00:00
楓之谷77板轉播員
奧運的一堆問題~and#34;~
知道的說一下
他問得問題
我都不會
各位知道ㄉ幫解答一下
感謝您~

可以告訴我有關奧運的知識麼?

Liam avatar
By Liam
at 2008-07-31T00:00
奧運要到ㄌ!誰可以告訴我有關奧運ㄉ知識!還有5環其中ㄉ藍黃黑綠紅各代表什麼精神?拜託!知道ㄉ請告訴我!!!

李妍熙的完整資料

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-07-31T00:00
請給我李妍熙的完整資料,越多越好.請問她主演的韓劇和電影有哪些?她的作品你喜歡哪些?原因...感謝~~奉送給您20點!!

想請教1988~1991年捷安特單車材質、維修問題?

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-07-31T00:00
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小的有一些關於單車材質問題及維修問題,麻煩各位達人幫忙!
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問題(1):
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