請問游泳有辦法越游越壯嗎?? - 游泳討論

By Caroline
at 2007-05-01T22:06

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請問各位游泳有辦法變壯嗎??(就是配合飲食然後使體重增加)

P.S 我是指變壯(肌肉量增加體重上升)而不是長肥肉(體脂率升高)...

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Tags: 游泳

All Comments

By Frederic
at 2007-05-05T18:27

我個人覺得有每次游完泳都很有食慾XD

By Dora
at 2007-05-06T15:34

不行的啦,有氧運動不能增肌的.除非很瘦,可以增加一點肌肉

By Daniel
at 2007-05-11T11:35

想增肌唯一的方法就是重訓了

By George
at 2007-05-15T06:06

BeautyBody板上有許多理論....可以去看看!!

By Kumar
at 2007-05-17T22:43

長時間的游可以讓你肥肉減少

By John
at 2007-05-21T11:33

游泳是修線條比較多　要肌肉還是去重訓吧

By Kelly
at 2007-05-24T20:30

可以增加一些，看你怎麼游。但如果要很大塊還是得重訓。

By Joe
at 2007-05-27T02:25

去MuscleBeach問練肌肉比較適合....

By Necoo
at 2007-05-31T11:23

游泳量大的話，線條會變好看....但是不會很大塊...
而且練出來比較流線型的，不會有某部分特大塊很明顯的情況！

By Michael
at 2007-06-01T04:12

我覺得游抬頭自由式~和蝶式都可以讓手臂和胸肌變壯耶
還是這只是我個人的感覺

By Lydia
at 2007-06-01T16:25

長時間練蝶和自由式…我自己是把手臂練粗許多沒錯…

青年公園現在淋浴沒熱水可用了...

By Mia
at 2007-05-01T22:02

今天勞動節... 想說游泳池人應該不多... 就去了青年公園游泳池... 好一陣子沒去了... 淋浴時...突然發現... 沒熱水可用了.... 出來時發現門口放著一堆好像燒開水用的鍋爐的廢鐵... 不曉得是再換新設備還是拆掉就不再裝了~~~ 以上報告... - ...

自強游泳池重新開幕免費入場

By Anonymous
at 2007-05-01T20:30

今天趁著五一假期去自強了,但是那個水...實在有夠噁心啊. 整池的水呈現淡綠色,就像那種很久沒換水的池塘. 下去游以後水也很濁,嘗在嘴巴裡的味道是苦苦的. 游一游趕快逃上來,身上和頭髮也覺得黏黏膩膩的, 洗了兩次都還是有黏膩感.非常噁心. 很沒道德.雖然5/1~7號是免費的,但給我們游這麼髒的水, 把很多人嚇 ...

請問玉成游池好嗎？

By Gary
at 2007-05-01T19:24

※ 引述《bellas (小p)》之銘言： : ※ 引述《powerhe (tt)》之銘言： : : 不知道現在是否開戶外的。 : : 因為大湖的要到五月中才開放戶， : : 想要由戶外的，南港內湖一帶好像只剩下玉成游池， : : 之前聽說那邊水很髒，不知道現在是怎樣呢？ : : 謝謝大家歐：） : 成人 ...

2007政大救生員訓練班開班囉

By Franklin
at 2007-05-01T18:35

5/14-6/1 政大救生員訓練班開鑼囉 ! 歡迎喜愛游泳的同學踴躍報名 ! 結訓拿到証照之後就有機會在游泳池值班 : 時薪135元 , 是您最佳打工的選擇 !!! 詳細活動辦法可見政大游泳館海報或櫃檯詢問 !!! 歡迎你 ! 歡迎你 ! 歡迎你! - ...

關於沐浴乳

By Skylar DavisLinda
at 2007-05-01T18:14

我個人是用歐諾(honor)的沐浴乳號稱可以洗掉身上殘留的氯等等不知板上大大對這款產品印象如何?有沒有更好用的呢? 我自己是沒啥感覺不過我覺得它有點貴(兩罐兩百也沒多大罐) 希望可以找到好用又便宜的沐浴乳麻煩專業的大大給點建議囉 - ...

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