請問有關自由式換氣(已爬文) - 游泳討論

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-04-28T17:34

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不好思意 雖然已經爬過文了

還是想來問一下比較安心

我目標因為想學游泳(以前是隻旱鴨子 囧rz)

所以這學期體育課就選了由游泳

開學到現在從很怕水 到登牆漂浮 打水 到現在加上手部

真的感覺游泳是很好的運動 每次游泳 全身都動到的感覺真的很舒服

過幾個星期 老師就要考自由式(25公尺) 囧rz 不過我現在努力憋氣游也只能游10幾公尺

這幾週在學換氣 不過一直換的很難過 耳朵近水 頭痛 一直喝到水 感覺很洩氣

老師教是鼻子吐氣水嘴巴吸氣 可是我看有些文章有人說也可以用嘴巴吐氣

不知道哪種方法才是正確的 還有我在水裡吐氣時 太注意吐氣 所以都會忘記打水

導致我現在只能轉一下頭 就失敗了 不知道該怎辦 哎哎 希望能趕快學會游泳

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Tags: 游泳

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-04-29T22:20
吸氣是重點 記得吐氣就好 另外動作多做幾次 有助於學習
Enid avatar
By Enid
at 2006-04-30T05:55
韻律呼吸請學好喔...
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-05-04T17:10
請問一下什麼是韻律呼吸阿
Damian avatar
By Damian
at 2006-05-05T14:18
站立在水裏，口鼻出水面馬上吸，下水吐到ok的時後站起來
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By Margaret
at 2006-05-08T19:59
在水裡要換氣抬頭前先把氣全吐完 這樣才會一抬頭就吸氣
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By Zanna
at 2006-05-10T22:02
一般人氣沒吐完 就會先吐氣才吸氣 這樣換氣時間相對會比較短
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By Joe
at 2006-05-11T18:22
換不到氣 常常因為沒吐完氣 可以在轉頭的時候
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By William
at 2006-05-13T00:38
嘴巴出水面 發出"ㄆ"的一聲 這個動作會吐氣又吸氣

買泳褲試穿時 要穿著內褲?

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By Edwina
at 2006-04-28T11:53
※ 引述《vinsonyu (無)》之銘言： : 想問一下大家 : 你們去買泳衣/褲 : 會脫內褲嗎? : 游泳時當然只穿著泳褲 : 可是試穿時咧? : 我已經買了啦 : 我當時沒脫我的最後底限 : 哈~~ : 因為覺得小怪~ : 問問大家的經驗囉~ 通常去泳衣專賣店 無論試穿泳衣還泳褲 店家都會叮囑你內褲不 ...

能不能推薦 洗髮＋沐浴 二合一的乳液

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By Hedwig
at 2006-04-28T10:55
請問有人用 洗髮＋沐浴 二合一的乳液嗎？ 能不能推薦一下什麼牌子，不一定要除氯的 昨天在賣場只看到嬌生嬰兒用的 不知道老人能不能拿來用？ 謝謝 - ...

買泳褲試穿時 要穿著內褲?

Annie avatar
By Annie
at 2006-04-27T21:01
想問一下大家 你們去買泳衣/褲 會脫內褲嗎? 游泳時當然只穿著泳褲 可是試穿時咧? 我已經買了啦 我當時沒脫我的最後底限 哈~~ 因為覺得小怪~ 問問大家的經驗囉~ - ...

請問台大的

William avatar
By William
at 2006-04-27T19:55
※ 引述《wabicone (我是孩子王)》之銘言： : 各位前輩大家好 : 請問一下有沒有人在台大新體的arena買過呢? : 我翻了之前的文章似乎都沒有提到這邊買過的經驗 : 因為想換裝好好的練一下游泳 : 平常也沒時間跑很遠去買 : 不知道這邊賣的跟外面價錢會不會差很多? : 謝謝各位! 我現在用的泳帽 ...

2006全民奧林匹克福隆海上長泳

Mia avatar
By Mia
at 2006-04-27T13:48
※ 引述《FengX (明天)》之銘言： : ※ 引述《honestman (該面對現實了)》之銘言： : : 有沒有人要一起報名阿 : : 好久沒有大家一起報名海泳了吧 : : 版主 要不要辦辦呢 : : 畢竟 是在北部呢 : : 要去的 回個文吧 : 我這邊至少已經兩人了， : ...