請問有人會在家自己練瑜伽嗎? - 瑜珈 Yoga

By Catherine
at 2005-05-06T19:22

Table of Contents

※ 引述《kiss577907 (南山加油)》之銘言：
: 請問有人會自己在家練瑜伽嗎??
: 我都是只有去上課才做而且耶??
: 多練一點是不是比較好呢??

請問你們都是怎麼記動作的
我上完課回家只記得部份動作
沒有照老師的連續做可以嗎?

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Tags: 瑜珈

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By Skylar DavisLinda
at 2005-05-07T11:41

可以的，但是一邊練，自己一邊要去想這順序的意義，慢慢就可以創出屬於自己的順序來

By Erin
at 2005-05-08T04:01

可以洗完澡之後做，這時候筋骨比較柔軟，就比較ꠠ不會有暖身動作不足而拉傷的情況

By Agnes
at 2005-05-08T20:20

我也蠻喜歡洗完澡後做瑜珈比較舒暢

基隆哪裡有地方可以學習呢？

By Regina
at 2005-05-05T17:35

我有爬過文了但是那已經是去年的文章.... 想請問一下喔基隆哪裡可以學習嗎？價錢大概是多少呢謝謝^^ - ...

有人想一起買南港瑜珈養身館的上課券嗎

By Elma
at 2005-05-05T00:57

※ 引述《ijie (算命仙)》之銘言： : 最近想學瑜珈 : 但工作時間又不定 : 在板上找到南港的尚格瑜珈 : 好像滿適合我的 : 打電話去問關於購買上課卷的事 : 現在是問到一次買 : 23張nt5000 : 75張一張nt200 : 100張一 ...

Re: 請問大家有關Y17的韻律服規定

By George
at 2005-05-04T23:19

※ 引述《pony957 (matt N I》之銘言： : 請問好心的大家 Y17對於韻律服的規定很嚴格嗎？ : 還是只要穿寬鬆舒服的衣服就可以了？是沒有嚴格規定啦可以跟老師買瑜珈服也可以不買不過通常老師不建議上瑜珈穿太寬鬆的衣服 ...

請問大家有關Y17的韻律服規定

By Eden
at 2005-05-04T19:08

請問好心的大家 Y17對於韻律服的規定很嚴格嗎？還是只要穿寬鬆舒服的衣服就可以了？ - ...

Re: 瑜珈增高

By Hedy
at 2005-05-04T08:44

※ 引述《zickdawz (ZICK)》之銘言： : 連我的老師都跟我說無效 : 可是我開始學之後，以三十高齡，高了一公分 : 而且三年後沒有減少還增加0.1公分（可見我原來多矮：P） : ※ 引述《vvcd ()》之銘言： : : 最近在google上面查到了有瑜珈增高，不曉 : : 得這個方法究竟是有沒 ...

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