請問有人會在家自己練瑜伽嗎? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《kiss577907 (南山加油)》之銘言：
: 請問有人會自己在家練瑜伽嗎??
: 我都是只有去上課才做而且耶??
: 多練一點是不是比較好呢??

請問你們都是怎麼記動作的
我上完課回家只記得部份動作
沒有照老師的連續做 可以嗎?

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