請問早餐在游泳之後還是之前 - 游泳討論

在游泳之前吃早餐好像怪怪,可是因為游泳池時間是06-08

我應該是6.30或7.00開始游30-60分鐘

我個人是頗習慣先吃,可是怕飯後運動不太好

可是又怕游完泳吃早餐會加倍吸收,我想要減肥...

各位前輩能給點意見嗎?thx.

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