請問救生員檢定如何準備? - 游泳討論

※ 引述《WindWizard (空氣的操控)》之銘言：
: 距離上次救生員訓練已經有一段時間
: 不確定新的檢定科目是不是變化很大
: 於是爬了文 了解一下現在檢定的要求
: 游泳池救生員 檢定科目
: 學科:
: 1.救生概論
: 2.游泳池安全常識
: 3.游泳池管理
: 4.急救
: 術科:
: 1.救生四式在05:30內完成
: 2.仰漂/踩水各三分鐘
: 3.徒手游泳25M & 帶假人游泳25M 在01:20內完成
: 4.徒手潛泳20M
: 5.心肺復甦術 異物哽塞處理 復甦姿勢 水域脊椎受傷處理
: 體外自動心臟去顫器(A.E.D.)操作
: 結果發現有一些測驗科目不是很熟悉
: A.學科的部分 之前受訓時 就是考兩個多禮拜教練指導或說明的部分
: 不過 參加檢定就沒有教練事先指導了 距離那麼久
: 有點擔心之前的知識忘了差不多了 這部分不知道怎麼準備?

有考古題多去寫就會寫的很順

基本上不會太難

: B.術科1.2.4.還可以自行練習 但3.的部分 之前訓練沒練習過
: 想請問檢定當天 有機會練習嗎? 如果直接上陣 沒有事先練習
: 有點擔心達不到標準...

徒手潛泳這要練習

重點是要動作做大但是不能過於快速的前進

要讓身體做飄的動作

這樣才可以把氣憋得夠久

以我當初大蛙式划手的經驗

五下差不多就是20M了

七下是極限

我相信這個標準版上隨便一位都可以做到

至於帶人的話我的建議是

做深一點慢慢做

每個動作都要抓的到水


: C.術科5.的部分 算是急救的領域 前面四項 還有一些印象
: 只是不曉得 自己模糊的印象 還對不對?
: 請問有網路資料可以參考嗎?
: 另外 (A.E.D.)操作之前更是從沒碰過
: 如果當天直接操作 應該就直接被刷掉了吧
: 想請問如何準備 還請前輩指導 感謝


網路上面都應該會有急救的資料

AED機器都會說明要如何操作不用太緊張

動作做明顯一點就會過了

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