請問挨打如何比較不痛..並儘快恢復 - 武術 Martial Arts

隨手回PO

若覺有益，就參考參考吧

若認為沒有道理，就當小弟胡說八道



首先

小弟認為，痛並不是壞事

因為痛，人才會感受到危險；因為痛，人才會懂得保護自己

因為痛，人才會懂得分寸和進退

痛，是人類應該有的本能，是人類應該具備的知能

如果本來應該痛的事，現在卻不痛了

其實反而會造成更多危險，並不是好事



另外

敢挨打，跟不會痛，是兩回事

有很多人總以為，敢挨打，就是不會覺得痛

但事實上

感挨打，靠的是決心，主要是心理因素

不會痛，則多半表示身體麻痺了、壞掉了，是生理因素

如果一個人，今天選擇挨打

則表示他認為，挨打之後，所得到獲利，比付出的代價（受傷）大

過程中，痛是一個重要的判斷依據

因為痛，才能夠評估可能承擔的風險

如果沒有痛

就很可能會做出超過自己身體負荷的危險行為



更重要的一點是

不會痛，不代表就沒有受傷

如果身體受了傷，卻不會痛，表示身體出問題了、壞掉了

失去原本應該有的知覺和警訊

這樣會活不久的




所以

與其想著怎麼挨打比較不痛

不如思考如何讓自己不要挨打，或者如何降低自己挨打的風險

這恐怕才是真正的關鍵所在

練武的目的

無非就是要學習如何在肢體衝突中，以最低的風險，來保障自己的安全

而不是學習怎樣互毆硬幹

那樣即使把對手打倒了，自己也差不多要進醫院了



至於受傷的話

後續的調養

首先就是多休息，特別是不要熬夜

說穿了，就是要多睡覺，讓身體有足夠的時間修復和造血

另外

就是不要再去動到受傷的部位，不要再操勞或做劇烈運動

不管是扭傷、挫傷、骨折，總之不要再去動到受傷的部位

不要去搓它、揉它、推它，不然受傷的部位就不會好

當然

如果發生骨折，首先當然要先讓骨頭歸位，才能談後續的調養

甭管是要開刀，還是找接骨專業人員，總之，要先讓骨頭回到原本的位置

至於

如果出血，第一步當然要先止血，這是常識

大量出血的時候，可以先用加壓止血法急救，然後趕快找醫護人員



其實

在傳統中醫傷科裡面

大多數的跌打損傷

只要不去動到受傷的部位，再加上充分的休息，多數都會復原

但，有一種情況例外，就是所謂的應力

應力，指的就是身體受到衝擊時

能量聚集在身體裡面，散不掉，進而造成氣血淤滯，也就是俗稱的內傷

這種情況會很麻煩

如果應力淤塞在四肢，容易造成骨質增生、四肢變形

如果應力淤塞在內臟，就會造成出血，或形成血瘤，會喪命的



假如有應力淤塞在體內

依照傳統中醫的做法，必須透過經絡按摩，或用針灸導引，做氣血的瀉補

而患者本身，必須保持心情平和，避免急躁、生氣

經過幾年調養，就可以痊癒

不然，就是要找一位氣功師父，將患者體內的應力引出來

這種方法，可以在比較短的時間內，消除患者的內傷

但會消耗氣功師父大量的氣血，所以多半不會有人願意這麼做



小弟知道有很多人不信傳統中國傷科

本來小弟自己也不相信

但後來經過一些事情，小弟開始接受傳統中醫傷科的理論和方法

不過，坊間真正懂這些知識的師父不多

很多掛著民俗療法招牌的店，其實都一知半解，只會愈搞愈嚴重

要找到真正懂中醫傷科的師父，其實需要一點運氣



總而言之

小弟並不贊成怎樣去想"如何挨打比較不會痛"

個人比較建議思考如何降低挨打的風險

另外

就是受傷後，請多休息、多靜養

不要熬夜、不要操勞、不要生氣、不要急躁，也不要去動到受傷的部位

讓身體有足夠的時間去修復

如果受傷之後

出現胸悶、呼吸不順、頭暈、噁心等症狀

請盡快找個中醫調養，否則時間一長，就很難療癒了

當然

如果受傷當時，血流個不停，或是骨頭都跑出來了，要不然就是明顯看到骨頭移位了

請盡快叫救護車，並且找最近的醫院報到






以上純屬個人想法

有興趣就參考參考囉





※ 引述《hariseb (hi)》之銘言：
: 跌打損傷
: 有是後是外傷 有時是筋骨
: 嚴重或是內傷的話要看醫生
: 那沒那麼嚴重的話 有什麼自己照顧的方法嗎?
: 對喔 還有挨打的時候 有什麼方法保護自己比較不痛
: 謝謝



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