請問持浮板打水抬頭重心要放在那呢？ - 游泳討論

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By Madame
at 2013-08-17T01:25

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http://www.youtube.com/watch?v=th3qwkPMrEw

在1:31秒處

請問大家，
這個持浮板打水加抬頭是要將重心放在那呢？
目前可以持浮板打水加憋氣游，是沒問題。
只是一抬頭，腰部就會沉下去。
或是一抬頭，發現腰腿要沉下去，就趕緊打水，讓下半上再浮起來與水面平行

有提醒自已要將氣吐光抬頭，頭入水時就開始吐氣。

是不是自已的腰太沒力呢？還是頭太僵硬壓


另~
有時打水前進時，發現自已的右腿在髖關節那是卡卡的，
腿是直的，但打水前進覺得腿像是在發抖一樣，沒辦法起浮的很大。
(雙腿都在水裡面。

謝謝大家的回覆

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Tags: 游泳

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2013-08-18T03:40
不推，錯誤教學、浮板不會拿，踢也不會踼、左右不平衡
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-08-21T12:17
看這種，難怪學不好
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-08-25T19:54
重心至少在肩部以前....影片中拿浮板腳打水膝蓋太彎...
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-08-29T00:52
上半身放鬆趴在浮板上就好 浮板會幾乎沒入水中
Harry avatar
By Harry
at 2013-08-31T00:32
影片是手掌放在浮板上 比較建議手指勾住浮板前端踢
Isla avatar
By Isla
at 2013-09-01T21:38
好的 謝謝大家 努力練習中

請問教學影片中的說明是什麼意思?

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-08-14T20:57
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By Edith
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By Regina
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