請問打高爾夫也會有腕隧道症候群嗎?? - 高爾夫

By Rae
at 2006-10-13T00:00

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因為最近常打球
但隔天發現左手握起來會有奇怪的感覺
那位大大能告訴我呢??
Update:
最近要參加培訓
所以很擔心@@

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By Vanessa
at 2006-10-13T17:05

通常在手部的運動傷害，主要為肘外上髁炎(即俗稱網球肘)、肘內上髁炎(即俗稱高爾夫球肘)和腕隧道症候群。
網球肘是起源於旋後肌、橈側伸腕長肌或指伸肌群的一種複合式疼痛。其行為表現在轉開門把或使用螺絲起子時會產生阻礙和疼痛。(手握拳做向內勾的拮抗時，"肘外上髁"會產生疼痛)
高爾夫球肘則剛好與網球肘相反，它是旋前肌和前臂屈肌過度使用所造成的傷害。其行為表現在使用剪刀剪厚布或使用開罐器時會感到困難。(手握拳做手往上揚的拮抗時，"肘內上髁"會產生疼痛)
腕隧道症候群則有一共同症狀→手指刺痛感。它在患側腕部屈曲(雙手手背互壓，即雙手合十的相反)至最大角度時維持1分鐘以上即會出現。如果用手指輕敲腕掌側韌帶時，則在正中神經分佈區會引起疼痛。
你的症狀究竟屬於哪種類型應該由上述內容即可認定。但不管是高爾夫球肘或腕隧道症候群，我認為對你高爾夫球技的發揮多少會有某些影響。
因此個人給你的建議是：
1.先行自我整療→每天早晚熱敷激痛處10~15分鐘，做局部來回按摩，然後貼上運動用內效貼布或金絲膏亦可。
2.上述方式經3~4天如果沒有改善則請即行就醫。以中醫科優先，骨科次之。
以上回答希望對你有所幫助，祝你早日康復!

By Quintina
at 2006-10-15T10:59

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By Faithe
at 2006-10-14T04:08

打高爾夫也會有腕隧道症候群嗎??1.可能左邊的頸椎.睡姿問題.睡起來時有些落枕與受傷.自己按壓時會有些痛感.將左邊頸部活動按摩也會改善.除非是嚴重性否則不需筋骨專家的幫忙.2.手腕處會痛的話初期有可能手的舟骨.月骨.三角骨.有些疲勞性的移位.只要正確的活動與矯正即可恢復.但是很多人卻延誤而最後形成腕隧道症候群.而去開刀清除沾黏物.3.自己剛發現有些並不是嚴重的發炎.只要多冰熱敷交替敷.即可將問題減輕.

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