請問我想看我生長板閉合了沒有要去哪裡看? - 運動

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By Emily
at 2015-06-05T00:00

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我打電話到台大醫院掛號
我有跟他說我要看生長板有沒有閉合
可是他說要由醫生判斷需不需要照X光
這樣是可以照嗎????還是要去哪裡照??
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三合你給的網址我找不到東西
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請問板橋活或土城市哪裡有可以看的
拜託請幫我 謝謝
急需
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Edith avatar
By Edith
at 2015-06-05T01:44
醫師溫馨提示:
您想知自己有無機會再長高,或希望更高,可看骨醫拍掌腕骨X光片計算骨齡。因青少年70%長高在腿部,建議您再拍膝關節,判斷腿生長板骨垢線開閉情況,費用幾十美元。
李迪成教授指出:很多人骨齡不高,骨骺線也未閉合仍很難高,容易長高者常做阻高活動仍很高,但難高者即使生長板未愈合,有一項增高障礙也會停高,建議您找參考資料↓選看專科增高診療的中醫師,驗出幷除增高障礙,再找內分泌科抽血驗生長荷爾蒙水平:快速增高兒童少年睡醒1小時內約10ug/升,其後=[5ug/升),成人=[3ug/升),費用百餘美元。
政府專科通常只會為少年侏儒服務,每次排期幾月。私立醫院排期快,但要先花逾幾百美元檢驗費。西醫通常會先為求診者拍掌腕骨X光片,檢驗生長板.骨骺線和計算骨齡(費用百美元),然後抽血驗生長荷爾蒙水準(費用約幾百美元);若仍未能找到令您矮的原因,還需檢驗DNA查出[增高障礙],費用千餘美元。
另一辦法是量度您最近三年體高和準確紀錄日期時間,繪畫您的生長曲線,再比較同齡同性同種族人平均生長曲線,計算長高速率和評估您將來體高。例如您三年前增高4Cm,兩年前2Cm,今年長高1Cm,趨勢是每年減慢50%,您一年後約可高1CmX50%= 0.5C m!此法客觀和較準確,適合醫師或老師為人判斷增高機會,缺點是很多人沒紀錄高度和準確日期時間(早晚也不同),或當您花三年時間計算,已錯失長高時機!
第三個快捷簡單方法,可找參考資料↓選擇專科增高的中醫師,例如某上榜世界名人錄的國際長高教授名中醫,每年來臺灣兩次,不抽血或照X光,以更安全先進儀器,即時檢測生長荷爾蒙.骨礦物及其流失率;生長板骨骺線等體況診斷您還剩多少機會長高,成年時將會有多高,然後驗出並除增高障礙,再按您體質體況促進增高+自己三倍努力促進長高,還須自己努力,非三個月熱度就夠,詳情及例子看↓參考資料。
快速長高要素
請先逐項檢討改善下列因素,否則吃仙丹也難高:
A. 當身體營養不足或偏多有害物質,腦部自然會危機管理,剎停長高!例如缺乏生長荷爾蒙.精胺酸.谷氨酸和甘氨酸;或吃太多糖.鹽.醬.酜胺酸(味精)等調味料。
B. 偏食,多肉少蔬果,不吃魚,少喝水,或濃味厚脂,會令營養失衡阻礙長高,宜找參考資料↓選擇專科增高診療的中醫師為您檢驗補充。
C. 增高是令身體長大而減肥是把身體縮少=矛盾∴減肥期及後一年難高!
D. 狼吞虎咽會加重消化系統負擔,令內臟年齡比實際年齡大而礙高。建議每口固體食物最少細嚼20下。
E. 飲食過熱殺傷細胞組織,令腸臟年齡比實齡大而礙高,也是口.喉.食道和胃癌成因。建議待飲食品降至攝氏50度以下才進口。飲食冷品傷害雖比過熱少,但每日勿逾一杯爲宜。
F. 不良姿勢如曲背.垂頭.彎腰.撓腳坐立睡嚴重礙高。
G. 被子蒙口鼻睡會缺氧兼累積二氧化碳,令人病弱甚至死亡,豈能長高?
H. 每天睡好共8小時,何時睡均可。日間易受聲光震滋擾,每兩小時睡不好算1小時。
I. 若睡床長闊不够,頂頭礙腳會阻高!
J. 長坐如電玩,電腦或看螢光幕45分鐘以上,會腹臀大.腿粗.脚短,下半身肥矮!
K. 戒煙酒吸毒,大量菠菜濃茶咖啡或濃味厚脂飲食等壞嗜好。
L. 過早戀愛或過量性活動如手淫,刺激分泌性荷爾蒙,抑制生長荷爾蒙促高!
M. 適當運動如跳繩.游泳.籃球助高。睡前慢速投籃跳繩和陸上仰泳,可拉開關節空隙有利長高。
N. 礙高活動如對打武功.重力運動.器械操.長跑疾走,每日跳繩1500下以上或打籃球60分鐘以上會阻高!
O. 太想長高或長時間精神緊張,會障礙腦部分泌生長荷爾蒙减停長高!
P. 遺傳因數控制生長荷爾蒙分泌量,想額外長高可補充含天然生長荷爾蒙的中藥,配合好習慣可影響身高70%以上。
Q. 自我催眠或念力增高法:每晚睡前對自己發命令:[我會改壞習慣,三倍努力長高活動,我一定會高],可提升增高機會!
R. 建議您今後避免自我中心,多關心和做好事助人,樂觀好動.經常歡笑.輕鬆.身體自會分泌更多優質荷爾蒙,間接助高!相反,悲觀.憂傷.經常愁眉苦臉,凡事總往壞處想,特別是立心不良.經常說謊,自私自利,存心佔人便宜,甚至做壞事或害人者,會分泌傷身的劣質荷爾蒙,吃仙丹也難快高!
S. 青少年剩長高時機很短,在看診之前,醫師只能答平均情况,您或因有增高障礙停高而遠離平均!建議找參考資料↓選看 專科增高診療 的中醫,以不必抽血.照X光或脫衣的更安全儀器,無痛檢驗生長板.骨骺線.骨伸長率等影響長高的體質體況和心理因素,找出您所剩的長高機會,除去增高障礙,指導食療作息運動,或加速增減肥來塑身長高!
Candice avatar
By Candice
at 2015-06-05T07:49
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Harry avatar
By Harry
at 2015-06-05T14:15
http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
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