請問市面上的高爾夫練習器有用嗎？(20點) - 運動

By Ina
at 2007-01-02T00:00

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請問市面上的高爾夫練習器有用嗎？例如水孕力（前面可加上保特瓶裝水增加重量），還有一些其他揮桿推桿的練習器等等，不知道對於矯正姿勢是否有明顯效果？
我是高爾夫的初學者，目前有請教練在教，但進步很慢，想多找一些工具來幫助入門，不然打得真的很鬱卒(球右偏得很厲害)。
真的很希望能學好這個運動，希望各位不吝賜教。
已更新項目:
有沒有其他的高球達人可以給我寶貴的意見的？
真的很想培養高爾夫這個好興趣.....
2 個已更新項目:
史谷脫回答得很詳細，謝謝你....
不好意思我只是想聽更多意見，希望能讓我的高球之路走的順利
3 個已更新項目:
感謝各位高手....各位先進的回答都很詳盡....
再補充一個問題，上桿時左手手腕屈腕的動作是如何的？何時開始屈腕的動作？我之前被人教過後來自己亂練，導致現在屈腕似乎太早而且太過度，現在的教練說這也是打出右曲球的原因之一，但我現在特別注意不要屈腕，反而不會打了.....XD，可以指導一下嗎？
4 個已更新項目:
天底下最幸福的男人大大妳說的輔助器是甚麼樣子的？能否提供連結或圖片看一下.....THX
5 個已更新項目:
天底下最幸福的男人你說的東西有圖片可以參考嗎？
謝～

Tags: 運動高爾夫

All Comments

By George
at 2007-01-04T15:37

推桿的練習器有幫助，但是還是得找機會到草皮果嶺練習
如果你在台北或桃園可以到台北球場做練習
20~30碼的推桿都要練習~~
同一球洞由360度方向都可以練習
各式的揮桿練習器對於揮桿姿勢幫助很少
揮桿練習器可以幫助沒時間至練習場或者下場的球友
維持揮桿的節奏~~以免失去擊球手感
揮桿練習是重質不重量的，最忌諱盲目的練習
目前你已經有專業的教練指導
初期進步緩慢不要太急躁
教練最重要的任務就是盯緊你的揮擊
指出你有問題的動作
現行還是紮實的養成正確擊球技巧
每項運動運用的肌肉能量皆不盡相同
如何正確的使用還需要點時間去體會
等揮桿軌跡穩定、身體能量施用得當、重心移轉協調以後
擊球產生的質量就會明顯爆發出來
不要太在意現在球的飛行的路徑及彈道
2007-01-02 17:54:29 補充：
如果是求好心切，每次大量的練習
也不見得會得到正面的效果
特別是體力已經明顯下滑時更是應該停止練習
因為這時候的揮桿姿勢會完全走樣了
除此之外~~在平時的揮桿練習
也建議你多增加空揮桿的比例
大約空揮桿2~3次，擊球1次
空揮桿時稍微放緩揮桿力量
姿勢依然保持正確~~這對於擊球的節奏穩定會有幫助
好的揮桿姿勢必定與穩定的節奏相輔相成
忽快忽慢不可能製造好的擊球效果
2007-01-02 19:20:54 補充：
更正錯誤
20~30碼的推桿都要練習~~
應該為20~30呎
2007-01-03 08:33:34 補充：
YAHOO知識在高爾夫球的領域裡
臥虎藏龍~~高手很多
你可以儘量發問
可以得到許多正面的解答
~~高爾夫是無底的萬丈深淵ㄚ~~~~

By Liam
at 2007-01-06T08:54

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By Ingrid
at 2007-01-02T02:03

這個問題嘛...是個見仁見智的問題！就我個人觀點提出給大家做參考：高爾夫練習器就字意及功能而言，重點就是在於『練習』，它最主要是幫你「顧」姿勢，而無法真正去解決因擊球姿勢的不正確來做有效的改善，舉個例子吧~推桿果嶺練習器-想必許多球友使用過，不管是順逆草兩用、可以調整坡度、還是一個洞二個洞......在練習器上一直推進洞者，在球場上果嶺也會一直進嗎？但它一定有所幫助~在幫你「顧」姿勢，練習如何顧好上下桿的TEMPO(節奏與速度)及是否在推桿面碰到球的霎那間確保是垂直中球，所以是否每球都推進洞反而不是那麼重要。
在市面上有許許多多的高爾夫練習器，有從國外代理進口PGA培訓使用的或知名PRO代言的，也有國內自行研發的，這些林林種種都有一大串的測試數值做背書，但都是一個結論，就是必需在具有正確的握桿及擊球姿勢為前提後，再去有效使用練習來突破現有的瓶頸，比喻如何能打的更遠...等。
所有若是一位初學入門~100桿關卡尚未破者，我的建議是先暫且不要花太多時間去做各種練習器的功能比較，先好好找個教練將自己的基礎先打好，再來使用各種練習器才會達到如虎添翼的效果。所以練習歸練習，想把高爾夫球打好，先把基礎打好、姿勢顧好、常去練習場及下球場實際取得如何處理球等經驗......才能真正有效將桿數成績降低

By Xanthe
at 2007-01-03T01:03

以上兩位大師都回答很棒的，在下只是舉個例子，LPGA女將Paula Creamer(粉紅豹克萊姆)在最近的ADT技術球挑戰賽打出短距離過河一桿進洞，其他參賽者都是職業或業餘的男性(克萊門斯例外)，克萊姆的專訪有提到，他到現在都還手掛輔助器在練球，所以輔助器一定是有幫助的，但是打球是快樂的，也是在放鬆自己，練球要練到心，而不是練的多就有用。
2007-01-05 13:44:41 補充：
克萊姆用的輔助器在專訪中並沒有提到，不過市面上有種固定手腕的輔助器，你可以試試看！
2007-01-06 20:46:26 補充：
高爾夫雜誌裡面有產品介紹，在此不做廣告，抱歉！

By Odelette
at 2007-01-06T02:58

推桿練習器:
一開始有用,可以練習方正觸球,到後來需要長推獲逆草順草坡度他都表現不出來
水孕力:
是給已經會打的人維持手感用的,一開始連怎麼揮都不會拿那個也沒用,不過他的握把有些是特殊的標準型握桿手把,這倒不錯
還有一些把你手臂膀住的帶子,或是左腳踩著帶子綁住右腳膝蓋的,其實都不錯,可是我覺得找教練比較實在,因為這些東西下場又不能帶,還是要靠你的控制力把這些控制住才是王道

By Joseph
at 2007-01-06T01:41

說真的！裝寶特瓶的練習器，不只是讓你在家（沒有很大的揮桿空間）可以用來感受球桿的重量，還可以感覺揮桿時手的位置對不對。不過寶特瓶練習器，可不要把水加滿喔！因為水會隨著揮桿的動作而移動，會讓你的手腕感覺到一個重量。比如說，當揮桿到頂點的時候，如果手腕過於傾倒，就會感覺水的有一股要把手腕往地面扳的感覺，這就能發現是錯誤的姿勢。其他的揮桿位置也可以靠這個重量，來感覺出姿勢是否正確。不過對於初學者來說，沒有人指導是不知道怎樣的感覺才是正確的。這個也是我到球具店，問到有研究的店員（有在教球的）才知道的。下次我會仔細問清楚，再到我的部落發表給大家認識，正確的使用方法。
至於初學者打出很大的右曲球，這是很正常的。你問所有有在打高爾夫的人，儘管現在已經是單差點的，他當時初學的情形99.99％跟你是一樣的。不要灰心！
會打出右曲球，不外乎OUTSIDE IN（這是揮桿時下桿的角度不對）或是擊球霎那，桿面呈開放狀（這是擊到球霎那，手腕的角度不對），而這些都是在同一個揮桿過程中的連續動作。相信只有在現場教你的教練比較清楚是哪裡錯誤。如果教練一直無法矯正你的大右曲球的話，不仿換個教練試試看吧！（但是如果你只是剛開始學不到10堂課的初學者，那就應該不是教練的問題了。而是你還沒練好姿勢，當然想把球打直是比較困難的囉。）

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