請問女生適合練八極拳嗎 - 武術 Martial Arts

太極拳的震腳也不惶多讓吧，不過倒是真的有看過震出問題的
整個腿都腫起來了，所以呢，沒事還是不要亂震

有一個震腳的小技巧，要震的大聲或有氣勢其實是很簡單的，但
是不是用力往下踩。

抬起來的那隻腳，不是要「往下衝」的那隻腳，真正要往下衝的是站著的
那一隻腳，站著的那一隻腳一落氣，抬起來的腳只要輕輕一放，就天崩地裂了…



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