請問女生，不能游泳的那星期..... - 游泳討論

想請教板上的女生，生理期來不能游泳的那個星期，你們有做什麼替代
的運動嗎?

我一直都很怕水，直到今年夏天，慢跑時汗流浹背，卻看到水裡的人優游
自在，讓我覺得自己在這裡流汗像傻子，就決心要學會游泳，7 月開始每
周一兩次去泡水練韻律呼吸，讓自己習慣水，到11月開始找教練學游泳，
然後每天都下水練習，可是，每個月都得因為生理期中斷一星期，頗不習
慣（爬文看過之前有人詢問生理期是否游泳，但我不想下水的其實還有
一個原因是怕身體受寒生理不順，老了～沒辦法）可是想著剛學的蛙式不
能練習，心裡有點鬱卒～

以前只打羽毛球，沒有生理期不能打的問題，頂多比較不舒服，也只有
一兩天，可是游泳得停7天，好悶啊~ 所以想請問常游泳的各位女生，你
們是怎麼排解這個悶氣？我也有改作重訓或慢跑，但感覺就是不一樣，
還是大家真的就照游？



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