鐵人三項

請問大家 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Doris avatarDoris · 2009-08-31

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因為之前跑過馬拉松
覺得光跑步就好難喔
可是我好想在人生中挑戰一次鐵人三項
請問板上大大
是花多久時間才挑戰訓練好自己呢
還有怎麼訓練的
請各位給我點意見謝謝

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鐵人三項

All Comments

Quintina avatarQuintina2009-09-03
如果是全馬，難度和鐵人三項差不多吧~鐵人三項說不定簡單些~我是指以完賽為目的的難度
Jessica avatarJessica2009-09-05
花兩個月練跑步,練到可以跑10km就上了!
Vanessa avatarVanessa2009-09-08
如果體力只能跑完10k (1小時左右) ，先報半程鐵人三項吧 @@"
Isla avatarIsla2009-09-11
如果以完賽為目標 那能游完1.5k 其實可以報全程
Kelly avatarKelly2009-09-13
只會游泳的人還是要練跑才能報全程喔
Olga avatarOlga2009-09-16
以前游泳可以游5k,跑步跑個3k就快死掉了 XXXD
Quanna avatarQuanna2009-09-18
推樓上～me too
Heather avatarHeather2009-09-21
我覺得鐵人三項跟半馬差不多累，不過要轉換技巧要瞭解！
Jacob avatarJacob2009-09-24
花多久訓練?住那?讓我操一下妳吧
Hamiltion avatarHamiltion2009-09-26
我住高雄 有沒有人要一起練.....
Belly avatarBelly2009-09-29
如果有跑過全馬(42.195km)~三鐵標準賽絕對沒問題!
Rosalind avatarRosalind2009-10-01
其實我覺得有跑過全馬不一定三鐵能時限內完賽....
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-10-04
無庸置疑全馬難度比標準三鐵困難度高..但多項運動比
Zanna avatarZanna2009-10-06
較複雜..T1,T2轉換後抽筋不能完賽的變數很大
Noah avatarNoah2009-10-09
有全馬的體力耐力,如果又會游泳,那麼標準賽要完賽應該練一下就可以輕鬆應付了吧
Dora avatarDora2009-10-12
還是要練啊..除非你的全馬是315內的高手..那我想你只要會游會騎應該就可輕鬆完賽