請問大家 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Doris avatar
By Doris
at 2009-08-31T19:58

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因為之前跑過馬拉松
覺得光跑步就好難喔
可是我好想在人生中挑戰一次鐵人三項
請問板上大大
是花多久時間才挑戰訓練好自己呢
還有怎麼訓練的
請各位給我點意見謝謝

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All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-09-03T09:50
如果是全馬，難度和鐵人三項差不多吧~鐵人三項說不定簡單些~我是指以完賽為目的的難度
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-09-05T23:42
花兩個月練跑步,練到可以跑10km就上了!
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-09-08T13:34
如果體力只能跑完10k (1小時左右) ，先報半程鐵人三項吧 @@"
Isla avatar
By Isla
at 2009-09-11T03:27
如果以完賽為目標 那能游完1.5k 其實可以報全程
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-09-13T17:19
只會游泳的人還是要練跑才能報全程喔
Olga avatar
By Olga
at 2009-09-16T07:11
以前游泳可以游5k,跑步跑個3k就快死掉了 XXXD
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-09-18T21:03
推樓上～me too
Heather avatar
By Heather
at 2009-09-21T10:55
我覺得鐵人三項跟半馬差不多累，不過要轉換技巧要瞭解！
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-09-24T00:47
花多久訓練?住那?讓我操一下妳吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-09-26T14:39
我住高雄 有沒有人要一起練.....
Belly avatar
By Belly
at 2009-09-29T04:31
如果有跑過全馬(42.195km)~三鐵標準賽絕對沒問題!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-10-01T18:24
其實我覺得有跑過全馬不一定三鐵能時限內完賽....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-10-04T08:16
無庸置疑全馬難度比標準三鐵困難度高..但多項運動比
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-10-06T22:08
較複雜..T1,T2轉換後抽筋不能完賽的變數很大
Noah avatar
By Noah
at 2009-10-09T12:00
有全馬的體力耐力,如果又會游泳,那麼標準賽要完賽應該練一下就可以輕鬆應付了吧
Dora avatar
By Dora
at 2009-10-12T01:52
還是要練啊..除非你的全馬是315內的高手..那我想你只要會游會騎應該就可輕鬆完賽

2009/08/30 台中清水二鐵賽

Isla avatar
By Isla
at 2009-08-31T17:22
我也來說一下心得好了 這可是我的初兩項鐵呢～ 我和criky提前一天從台南上去… 當天早上有遇到W跟他的強者朋友林先生 停腳踏車的時候隔壁的女生也是從台南上來 起跑時還一起跑了一下 她一直大喊「我不要最後一名！」 然後我就失去她的背影了 囧ra 路跑路線很不錯 有很屏東的fu 不過中途水站喝水時 ...

2009/08/30 台中清水二鐵賽

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-31T14:33
※ 引述《yutingc (leave me alone)》之銘言： : 競賽方式: 5.3 km 路跑 + 29.1 km bike + 5.3 km 路跑 : 不知道版友有沒有人有參加這次的比賽. : 昨天清水真的是熱爆了,加上小弟我練習量太少 (我承認我很混...haha) : ...

梅花湖路線

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-08-31T12:45
今年梅花湖路線已經出來 游泳和自行車去年好像不太一樣 不過游泳的路線 有人看的懂嗎 全程的是左去又回 還是右去左回 看的線彎的方向 好像應該左去右回 不過他沒寫清楚 有點疑惑？有人可以解惑嗎 謝謝！ - ...

2009/08/30 台中清水二鐵賽

Erin avatar
By Erin
at 2009-08-31T09:24
競賽方式: 5.3 km 路跑 + 29.1 km bike + 5.3 km 路跑 不知道版友有沒有人有參加這次的比賽. 昨天清水真的是熱爆了,加上小弟我練習量太少 (我承認我很混...haha) 8/30一早小弟跟同事五點從新竹一路開到清水. 因為昨天跟朋友混到快 ...

2009百事特盃全國小鐵人錦標賽(北區)

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-08-26T18:44
附上協會網址http://0rz.tw/XRgaw供各位同好參考，讓更多小鐵人能夠共襄盛舉， 北區即日起至9月11日截止報名，可至中華民國鐵人三項協會網站報名， 童裝連鎖品牌百事特全省門市同步提供北區及南區賽事報名服務， 南區賽事至10月2日截止報名，協會預計9月中開放網路報名， 同步附上東區精采花絮影片，請 ...