請問在正反拍的切換 - 桌球

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-12-15T19:32

Table of Contents

小弟是今年九月開始接觸桌球,從一開始都不會打終於開始會回擊了,但一直都學不會反手
,雖然已經開始會了但還是不穩定,再來是在對擊中正反切換我有很打的障礙,總是會猶豫
要用正還是反,請問該怎麼去訓練呢？

覺得太長的話請看下面
1.反手該怎麼去穩定呢？

2.正反手的切換該怎麼訓練呢？

--
Sent from my Android

--
Tags: 桌球

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2014-12-20T04:14
先從多球開始吧..
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-12-24T02:21
練習量還不夠
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-12-24T23:36
你正反手先多球個幾萬顆球之後 就會有答案了
Eden avatar
By Eden
at 2014-12-25T23:25
我是一邊賴在床上看電視一邊躺著練揮拍
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-12-29T03:22
揮動方式輕快平穩次數多 不強求其他的就練到足夠的時間
Carol avatar
By Carol
at 2015-01-01T11:41
沒有多餘的妄念跟期待也沒有懈怠慢慢就練好了 無壓力練習
John avatar
By John
at 2015-01-06T09:31
http://youtu.be/ZZ92mlj8r-w 訣竅"輕、快" 這個超有用
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-01-10T08:32
練的話 一左一右 兩左兩右 不定點 這是最基本的
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-01-12T00:40
而你的問題在於腦袋和反應比較多 可是動作又不穩定
你的動作先做穩定了 再來解決腦袋和反應的問題
Liam avatar
By Liam
at 2015-01-15T03:27
腦袋和反應的問題的話 打的時候你要先設定正手還是反手
決定了就要堅持 不能中途切換
一開始最簡單的就是左來左打、右來右打、中間用正手
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-01-16T11:21
會了再去切換左來右打、右來左打 要配合腳步
最最重要的一點就是
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-01-16T21:02
打的時候你心裡有沒有設定 設定了之後能不能堅持
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-01-17T03:22
感謝各位的建議
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-01-19T07:27
可是s大,實在沒有人能這樣陪我練的話該怎麼辦？
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-01-23T12:57
說句現實的 沒人能陪你練 你還想練好什麼東西
Michael avatar
By Michael
at 2015-01-25T11:14
頂多就發球吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-01-27T18:06
或者想辦法找到發球機了
Belly avatar
By Belly
at 2015-01-31T17:27
沒球打的時候，手腕就八字旋轉，久了就習慣了
Mia avatar
By Mia
at 2015-02-01T19:44
沒人陪練可以自己餵自己多球阿，左手放球彈一下揮拍
Heather avatar
By Heather
at 2015-02-02T05:40
http://youtu.be/AJ_MJ_d1tsQ Brian Pace 反手弧圈訓練
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-02-04T04:12
http://youtu.be/Jii99r6bRHI
Robert avatar
By Robert
at 2015-02-06T01:02
正反手各多加一個動作

台中南屯 固定星期六09:50

John avatar
By John
at 2014-12-15T10:04
[時間]：星期六 09:50 [地點]：南屯區公益路 [目的]：練球、play [自身程度]：校隊以下 (可用積分 或校隊系隊 等常用的辨認方式來介紹) [希望揪到的程度]：校隊 [希望揪到的人數]：不拘 [聯絡方式]：站內信 [其他]： - ...

雲林莿桐球友

Iris avatar
By Iris
at 2014-12-15T01:02
我是斗六人，也喜歡打球的!!希望有機會認識一下^^ - ...

總決賽日本成大贏家 水谷隼石川佳純奪冠

Jacky avatar
By Jacky
at 2014-12-15T00:11
乒聯總決賽日本成大贏家 水谷隼石川佳純奪冠軍 新浪體育訊　北京時間12月14日消息，2014年國際乒聯世界巡迴賽總決賽在泰國曼谷落下 帷幕，在中國隊沒有球員取得參賽資格的情況下，日本隊成 為最大贏家。水谷隼在男單 決賽中4比3險勝德國的奧恰洛夫稱王，石川佳純在女單中封後，平野美宇/伊藤美誠拿到 女雙冠軍，她 ...

Rutis Power的手感為何呢？

Agnes avatar
By Agnes
at 2014-12-14T23:59
Rutis Power已經出一段時間了 版上並無任何分享資訊 希望有打過的球友可以分享一些它的手感 之前蠻喜歡Rutis的手感 不知道Power版本會不會太快？ - ...

教學影片的選擇

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-12-14T21:30
最近在練桌球 從零開始 找了很網路上的教學影片 發現有一系列教的感覺還不錯 就是唐建軍的教學影片 姿勢很專業 講的也很精闢 好奇之下 查了一下唐建軍是什麼來頭 不過都查不到 有人知道他是什麼來頭嗎 - ...