請問可以幫我看看腳步嗎 - 保齡球

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-12-02T03:59

Table of Contents

各位大大小弟四年前打過球

最近開始回來打但是都忘記了

請問可以幫我看看腳步嗎

一切都想要從頭開始學

訓練助走跟擺盪 如果可以可以點出我的缺點

然後告訴我訓練還有改進方式

謝謝了

http://ppt.cc/UKXz

http://ptt.cc/tK2V


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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-12-03T14:11
有好的腳步才有好的重心,才有好的動能轉換,才有好的出手
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-12-07T04:56
所以先調整你的腳步 不要有停頓感 也不要讓手在等腳
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-12-10T09:11
然後不要駝背太嚴重, 試著用脊椎去控制上半身的角度
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-12-13T21:47
你的重心在出球後很明顯往右前方走,可以調整的方向有:
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-12-18T00:51
1.最後跨步稍微加大且向右踩一點點,以球道板寬為調整依據
Carol avatar
By Carol
at 2013-12-18T02:17
2.運用你左手/右腳的大肌肉群去做身體的動態平衡
然後你為了想讓球轉,短手的情況很嚴重,先做好延伸動作吧
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-12-22T14:40
建議你上網找些你覺得節驟相近的女性球員做樣板
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-12-24T10:46
先試著模仿她的助走和手腳配合,不要太在意球會不會轉彎
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-12-27T11:10
謝謝大大的回答,想請問一下短手是什麼意思
另外我現在如果都只是丟直球有關係嗎
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-12-30T06:22
想先把腳步跟擺盪練好所以我是腳跟不上手的速度嗎
Adele avatar
By Adele
at 2014-01-01T02:52
您說要用脊椎控制是只要把上半身挺直?停頓感是我第三四
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-01-04T08:48
步嗎,可以請大大跟我說一下怎麼改進跟訓練嗎,分數不會在
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-01-07T14:14
意想等基礎打好,還是說現在就可以也訓練手勢跟釋球
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-08T14:55
還有個問題是我打完腰會酸那是正常的嗎我第二三步我會把
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-01-13T00:12
手放在前面滑步要丟的時候才會順勢往左
Madame avatar
By Madame
at 2014-01-14T14:58
https://www.facebook.com/groups/dropyourshoulder/
上半身&脊椎的部份應該可以在社團裡找到解答
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-15T18:54
短手就是你太刻意想讓球轉而忽略讓整隻手的動作向前延伸
Olive avatar
By Olive
at 2014-01-16T23:06
腰會痠應該和你釋球時整體重心離臀部太遠,造成腰受力過多
Steve avatar
By Steve
at 2014-01-18T05:30
不確定你是哪一地區球友,有興趣可私訊我介紹觀念ok的教練
Donna avatar
By Donna
at 2014-01-23T04:31
只丟直球當然沒關係, 用不對的方式去轉球反而可能受傷..
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-01-23T14:15
上半身不挺直,但你的角度疑似已大到超過自己身體所能負荷
重心再低一些, 試著用下半身降低來取代上半身壓低的做法
Robert avatar
By Robert
at 2014-01-27T17:19
你的左手做得很好, 不要廢掉他!
Harry avatar
By Harry
at 2014-01-28T11:11
影片第11秒可以解釋腰痠的問題...超過身體負荷就痠了
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-02-02T08:16
最後一步感覺不夠大，前面幾步可以縮小讓最後一部加大
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-02-03T11:02
或是先用一步出手的方式，找出最後一步的感覺
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-02-03T21:24
腳步加大的時候膝蓋會自然彎曲，這樣重心就會下壓
讓上半身前傾一些沒關係，但是不要彎下腰去
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-02-06T22:22
一樓好專業喔！都不教我打球。。。>"<
Jake avatar
By Jake
at 2014-02-07T01:16
應該是三百魏哥教我打球才對吧.....
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-02-08T18:55
你這臭金牌沒打過三百?
快點多拍幾張你家瓜行的照片到臉書我看看
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-02-13T16:57
瓜行早讓原主人帶走了啦 現在是米漿 哈哈
George avatar
By George
at 2014-02-15T16:27
真的300魏哥偷藏步不教我們打
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-02-20T13:43
教你又不進步,沒辦法~

請教飛碟球打不到想要打的點

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-30T01:00
小弟我練飛碟球也大概兩年了 翻轉動作之前有人教自己不要臉的認為出手是蠻順的 只是現在卡在一個瓶頸是下不到想打的點 也就是穩定度很差 我是瞄箭頭也有看過精華區的瞄點方法 可是就是沒辦法每球都照我想走的路線打 打球都是看天吃飯 請問各位高手是要怎麼練才可以想打哪裡就打哪裡? 這問題好像有點太大了 請各位不吝惜分享 ...

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