請問初學柔道如何練重心..... - 柔道 Judo

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By Todd Johnson
at 2010-10-23T16:37

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請問大家:

要如何才能讓自己的重心的較穩固呢? 每次比賽或練習時常常覺得只要對手一拉動

或是自己在作動作攻擊時容易重心不穩,讓別人輕易摔倒...到底要如何讓自己的下盤

更穩呢? 是要多加強腿部的肌肉呢? 還是其他方法? 非常謝謝^^

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Tags: 柔道

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-10-25T14:47
個人覺得～是經驗而不是肌肉問題XD
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By William
at 2010-10-27T18:08
初學就是先學會放輕鬆~~
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By Mia
at 2010-10-27T21:10
http://www.tudou.com/programs/view/pBGv77xu8Dg/ 26分~
David avatar
By David
at 2010-10-31T19:42
勇敢的讓人摔，自然就穩了！（誤~）
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-11-02T09:40
可能需要再多做連攻法的練習呀。
動作的穩定度還是建立在熟練上呀。
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By Queena
at 2010-11-05T11:07
自己覺得放鬆、保持自己的靈活是很重要的。

彰化員林哪裡有柔道館?

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By Agatha
at 2010-10-10T16:50
如題~~~ 想請問有人也是彰化員林人嗎? 並且知道何處有柔道館的?? - ...

中壢附近學柔道

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By James
at 2010-10-10T13:19
如題， 小女子我潛水已久 本身對於柔道這項競技運動很有興趣 身邊很多朋友都會，且成績也不錯 看久了很有心得，想學 本身運動細胞還不錯，想要學柔道來當作運動健身 目前在中壢這地方當老師，想問問是否有地方可以學? 喔對了，我身高165，大約60公斤.... 還請各位高手指點了，謝謝。 - ...

10/2高雄市理事長盃

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By Dinah
at 2010-10-02T22:08
完美落幕 這次獎項最大得主.... 文山中學 ..........七八成的獎座都是你們拿的是怎樣 會不會很重阿 XD 這次滿多人受傷的是比較可惜的一點 --- 文末感謝胖胖學長的裁判和指導 您終於講的比較詳細了 XD - ...

週六晚上～高雄鹽埕柔道館

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By Vanessa
at 2010-09-24T01:52
主辦人：我 連絡方式：站內信 日期：9/25（六） 時間：晚上大概七點半～八點之間開始吧 地點：高雄鹽埕柔道館 預定人數：目前只有平常在那邊練習的三個人 備註：另外兩位是體育班學生，我是後來加入的純練興 ...

詭異的影片.....

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By Hedwig
at 2010-09-19T02:58
http://www.youtube.com/watch?v=S8IQ8QGBkagandamp;feature=related http://www.youtube.com/watch?v=K7JgGA2rSZIandamp;feature=related http://www.youtube.com/ ...