請問入手時手偏身體中線的問題 - 游泳討論

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By Victoria
at 2010-08-09T13:36

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各位大大：

因為當初自己是看vcd自學自由式，後來這個暑假去上正式的泳課想調整自己的泳姿，
教練說…我兩手入水時，手都會偏向身體中線，我問說會怎樣嗎？他說…如果某隻手
力量較大的，就會偏一邊，後來有想要努力修正，但是發現…自己真的習慣偏，然後
入手後要挖水時，也會在靠近身體中線處抱水，然後推水！不知道針對這樣子的情形
要如何修正呢？謝謝！

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Tags: 游泳

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-08-11T03:05
#1B4o2M6S
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-08-14T18:53
可以故意往外放 心裡想著放超過肩線外(實際上可能會變
Lily avatar
By Lily
at 2010-08-15T20:10
剛好在頭肩線中間的最佳落水位置)
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-15T22:23
另一個方式是入水後再修正 落水後刻意想著往肩線外沉
Mason avatar
By Mason
at 2010-08-16T10:55
這都是強制矯正方式 久而久之不用這樣想就能剛好了
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-20T11:25
第一個不夠才追加第二個.. 相輔相成 反正本來就得往外
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-24T05:27
請問我當初會這樣子養成是因為為了換氣，所以例如右邊換
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-28T00:48
氣，所以換氣時，左手會往前拉，頭在右手在划水瞬間換氣
Jack avatar
By Jack
at 2010-08-30T10:24
但因左手太刻意，所以造成身體擺動很大，然後右手往前時
Robert avatar
By Robert
at 2010-09-04T04:31
就會不自主往中線偏去，以維持平衡，不知換氣時，左手要
很刻意的往前拉嗎？雖然這樣子比較好換氣！謝謝！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-09-04T08:50
可以想著往外前 而不要想著往直前 不然意念不夠的在換
Donna avatar
By Donna
at 2010-09-07T23:14
氣時有可能超過中線 或手掌往左折而中斷
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-10T19:05
左手則是有可能往右折 往外的話就能修正過來
Isla avatar
By Isla
at 2010-09-11T18:34
你還沒抓到肩膀和手肘的感覺，先強迫自己伸很直吧。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-09-12T01:16
延伸的時候從肩胛骨整個延伸，慢慢你會抓到感覺的。
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-09-13T22:18
很刻意的往前拉嗎？雖然 https://noxiv.com
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-09-15T06:44
//noxiv.com https://daxiv.com

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Genevieve avatar
By Genevieve
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