請問中午(11:00~13:00)做激烈運動會對身體不好嗎 - 運動

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By Joe
at 2006-06-21T00:00

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聽說在中午(也就是午時,約11:00~13:00)做激烈運動,如:打籃球,打網球,上健身房做肌肉訓練,對氣血運行不好,對身體也不好,不知是否真有此事!

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-06-25T21:28
因為午時的11:00--13:00.兩個鐘頭裡.身體氣血的流注.
是行經---手少陰心經.人體於此時行於心藏的氣血最為旺盛.
在這時候作運動的危險性是最高的.
如中風.或心悸及引發心藏病這段時間最高.
一般來說上了年紀.或身體較虛.生病感冒.才要特別注意這點.
但這段時間如果是在室外氣溫太高.也是要避開的.
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這有點像喝酒後.不宜做激烈運動一樣.
而這段時間亦需避免泡溫泉.因為同樣危險
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By Dora
at 2006-06-25T19:14
沒錯
這段時間剛好是飯前.飯後的時間
血液循環的速度也比較快
若作劇烈的運動時
由於血液大多集中於胃部
但四肢的運動
不得不讓血液把氧送到四肢
很容易引響消化
旺旺不得這麼做!!
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By Jacob
at 2006-06-24T09:58
還有晚上11點到12點吧...通常這段時間都要讓肌肉休息!!

請問台北市哪裡可以看世足賽啊?

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By Jake
at 2006-06-20T00:00
請問台北市哪裡可以一邊喝酒一邊看世足賽呢?之前看新聞有報導可是卻不知道去哪邊查有點急捏..請知道的朋友們 ...

足球裁判有女生嗎?

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By Emma
at 2006-06-20T00:00
為什麼足球的裁判都是男生?
很多運動的裁判都是男人?
沒有女人可以當裁判的運動嗎?

有一些小問題!幫我解決一下!?

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-06-20T00:00
大家幫我回答幾個問題喔!! 3Q◎ 我喜歡打籃球,可是我不知道籃球的一些規則,只好隨便亂玩=口="所以� ...

請問有關於這暑假嘉義的3對3籃球比賽....

Bennie avatar
By Bennie
at 2006-06-20T00:00
請問這暑假嘉義有什麼3對3籃球比賽嗎???例如像去年的桃城盃...那是每年都會舉辦嗎????謝謝喔

為什麼台灣沒有足球隊

Dora avatar
By Dora
at 2006-06-20T00:00
為什麼台灣不組足球隊,唯獨只有棒球才有組難道只有棒球在臺灣才是熱門的運動嗎?