各位大大安安：
請問一下，下腹肌如何鍛鍊？
我目前上腹肌已經有明顯的四塊～可是下面2～4塊卻遲遲練不出來～
請指導一下～謝謝
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請問下腹肌如何鍛鍊？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training
· 2006-02-23Table of Contents
各位大大安安：
請問一下，下腹肌如何鍛鍊？
我目前上腹肌已經有明顯的四塊～可是下面2～4塊卻遲遲練不出來～
請指導一下～謝謝
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· 2006-02-23各位大大安安：
請問一下，下腹肌如何鍛鍊？
我目前上腹肌已經有明顯的四塊～可是下面2～4塊卻遲遲練不出來～
請指導一下～謝謝
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