請問上瑜珈課的前後可以做激烈運動嗎? - 瑜珈 Yoga

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By Lauren
at 2007-09-10T14:07

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如題

例如跑跑步機 或是在上其他課程(跳健康舞之類的)

是要再瑜珈課之前或之後做好呢

還是不要連著作比較好

謝謝

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玩寶石一定要配酷懶之味才會破關喔 XD

http://www.wretch.cc/album/pretendcute

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Tags: 瑜珈

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2007-09-12T05:49
可以上完動態的上靜態課程~~~
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By Ivy
at 2007-09-13T21:32
推上完動態 再上靜態 我上瑜珈前 都會先去健身房~~

捷運永安市場站旁的瑜珈教室與學習心得

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By Joe
at 2007-09-06T17:52
補充說明 因為媽媽去上課的關係她有券 我也想上瑜伽課 於是昨天去上課了 上完的感想: (1)老師身材keep得很好 雖然都跟我媽年紀一樣了 (2)老師會調整姿勢 這點很不錯 因為初學者更需要老師的調整 (3)學生人數目前不多 昨天晚上6:30的班6人 8:00的班3人 所以老師可以顧到學生 ...

請問有人用過元素鈦超細纖維鋪巾嗎

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By Genevieve
at 2007-09-05T10:13
我剛完而已~~ 真的很止滑… 一般毛巾舖在瑜珈墊上，真的常常要左挪右挪的… 還不錯啦…正面看起來跟普通毛巾差不多，只是中間多一個花的形狀 一開始看圖片還以為會很花，其實並不會哦 以上是我使用一次後的心得。 ※ 引述《evacheng (when God winks...)》之銘言： : 之前買的環保 ...

轉讓真的有那麼複雜嗎?

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By Jake
at 2007-09-04T23:32
今天打電話去pure yoga說轉讓的事情 專員居然說即使你找到人也不能轉讓 除非有特殊因素 像是搬家到外縣市,被公司外派出國,病痛不能做瑜珈...等 而且要提出證明 像是公司派遣單(要蓋公司大小章),大醫院醫生證明,甚至出國機票...等 只是有點懷疑 之前有辦過轉讓的人 也需要這麼複雜的手續嗎? 還是只是p ...

做瑜珈時，腹部用力無法呼吸

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By Odelette
at 2007-09-04T11:43
※ 引述《shiuan2262 (白色翅膀)》之銘言： : 上禮拜上瑜珈課，忘了詳細動作是如何 : 但是有用力到腹部力量， : 老師說邊做邊呼吸 : 但我發現我腹部用力，就無法呼吸 : 結果那堂課結束後，我的腹部不舒服了快1個禮拜 : 不知道是我方法有誤嗎 : 謝謝 我提供我個人經驗。 一些利用到腹部的動 ...

台大醫院瑜珈社

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By Steve
at 2007-09-03T22:12
大家好 我本身在台大醫院上班 前些日子有在走道公佈欄上看到瑜珈社的消息 本來想要參加...但是礙於下班時間為六點 就放棄去加入的機會 現在工作下班時間提早了 想說有時間可以去 但公佈欄的張貼已去除 當時也沒有記下分機號碼 請問有人知道嗎？ 或是可以提供他們上課的時間與地點？ 謝謝！ - ...