請問上瑜珈課的前後可以做激烈運動嗎? - 瑜珈 Yoga

如題

例如跑跑步機 或是在上其他課程(跳健康舞之類的)

是要再瑜珈課之前或之後做好呢

還是不要連著作比較好

謝謝

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玩寶石一定要配酷懶之味才會破關喔 XD

http://www.wretch.cc/album/pretendcute

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