請問三鐵比賽中的騎車 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ 引述《mida (實況「野球」魂)》之銘言：
: 其實我覺得跟轉換區的位置也有很大的關係，
: 如果轉換區的位置是在離出口很遠的位置，
: 穿卡鞋來回跑的這時間會多別人很多，
: 而且卡鞋還不便宜，我上次這樣跑，覺得跑一步就少了一百塊的感覺，:p
: 不太敢盡力跑。
: 如果穿了卡鞋不會用提的力量騎車，
: 其實跟布鞋沒有什麼太大的差別，
: 對後面的跑步沒有什麼幫助。
: 不過我還有在比賽中看有人用一般踏板，可是自己把踏板改成有點像拖鞋，
: 然後穿跑步鞋套進去，應該也是有類似卡鞋的效果啦。:p

後面這種是俗稱狗嘴套的踏板固定套，可以讓一般慢跑鞋或運動鞋固定在踏板上，達
到和卡踏同樣的效果，優點是比卡踏還穩而且不需搭配卡鞋，缺點則是要花比較多的
時間把鞋套拉緊，不像卡踏卡進去就好

不過就我個人的感想，平常不是很好用…


至於卡踏卡鞋的穿法，提供一招


賽前先把卡鞋穿好，卡進卡踏上，然後腳脫出來，鞋子就直接留在卡踏上

要轉換的時候就直接牽車出轉換區，上車再穿鞋，熟練的話可以省下好幾分鐘的時間
，而且不傷卡鞋。下車的時候反過來，進轉換區前先在車上脫鞋，然後光腳牽車進轉
換區，直接換跑鞋就好


只是事前要多練習幾次上車穿鞋跟車上脫鞋，不過不難上手

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