請問一些關於排球的問題 - 排球

1.關於低手接球
請問手在合起來時手肘的部分有需要向內縮還是放輕鬆就好?
最近低手接球總是只打到一隻手請問有什麼方法能解決嗎?
另外想請問接發的小訣竅，常常球一發我雖然知道方向，卻無法判斷距離
導致球快來時常常撲接.站著接或是跳起來接
邊邊球我接的也不是很好.....ㄒㄒ

2.關於上手傳球
我在上手對牆時就發現自己有個問題，就是小拇指不會碰到球，請問這會造成什麼問題嗎?
另外我發現自己上手送不遠，請問各位在送球時主要是用手腕出力還是手肘出力?
我幾乎用上手接發都會送不太到位...

3.關於攻擊
每次在攻擊時，隊長都說我沒跳起來，但卻打得還不錯
他說是因為我甩手不錯，但真的跳起來只有三塊豆腐高
我有嘗試在2.3步盡全力跳起來，扣球時我有種無法出力的感覺
另外我想問在包球時的手腕需要如何出力
是一開始要向後傾斜呢? 還是就直直的往下壓?
還有我發現我在空中時身體會傾向右邊QAQ
另外想請問各位在殺球時是如何找球的?
常常可能舉球沒舉好我會跑太裡面或太開最後只能吊球阿阿阿阿阿~~~~~


目前我想的到的應該就這些問題吧....還請大家"溫柔的"指導我XDD

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