請問一些問題 - 游泳討論

不好意思

新手發問@@

請教各位一些問題

1.最大的問題就是游完泳各位的泳具(蛙鏡泳褲帽)都怎麼保養啊?

晾乾? 洗過?

2.今天剛練習韻律呼吸跟漂浮

韻律呼吸的呼氣吸氣都用嘴巴嗎???

另外大家吸氣後下去嘴巴會鼓鼓的嘛?

我的狀況是換氣很不順 有時候會嗆到~"~

又吸不太到氣 在水中沒辦法撐很久

3.另外在泳池邊的漂浮(不打水)要怎麼才能做到啊??

我頂多是抓著浮板能全身浮起

手扶牆壁(腳不打水)都會一直沉下去

我該注意什麼地方呢?

4.還有我游完泳後鼻子很不舒服 一直打噴嚏

游泳時一直會流鼻涕......

有辦法改善嗎??

我真的是超級新手>"<

不過我今天被自己嚇到了

從小到今天我可能沒有去超過10次游泳池

小時候有被夭壽大哥哥鬧 故意抓去浸水很痛苦

感覺快淹死了才被抓上來

長大後莫名的怕水也不會游泳 連浮都浮不起來

可是今天我鼓勵自己沒什麼好怕的 一定能學會游泳

吸了一口氣就往水底去

玩水母漂 水底猜拳XD

就克服了長久的恐水症

也越玩越開心 越來越對游泳有興趣

今天是我第一次稍微感覺到游泳的樂趣了吧

只能說第一步很難 要克服自己的心理障礙

相信自己能做到就對了



大概就是這樣吧

如果有爬文沒爬到的地方請多見諒 Sorry

麻煩各位幫忙解答了 謝謝

感激不盡

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