不好意思
新手發問@@
請教各位一些問題
1.最大的問題就是游完泳各位的泳具(蛙鏡泳褲帽)都怎麼保養啊?
晾乾? 洗過?
2.今天剛練習韻律呼吸跟漂浮
韻律呼吸的呼氣吸氣都用嘴巴嗎???
另外大家吸氣後下去嘴巴會鼓鼓的嘛?
我的狀況是換氣很不順 有時候會嗆到~"~
又吸不太到氣 在水中沒辦法撐很久
3.另外在泳池邊的漂浮(不打水)要怎麼才能做到啊??
我頂多是抓著浮板能全身浮起
手扶牆壁(腳不打水)都會一直沉下去
我該注意什麼地方呢?
4.還有我游完泳後鼻子很不舒服 一直打噴嚏
游泳時一直會流鼻涕......
有辦法改善嗎??
我真的是超級新手>"<
不過我今天被自己嚇到了
從小到今天我可能沒有去超過10次游泳池
小時候有被夭壽大哥哥鬧 故意抓去浸水很痛苦
感覺快淹死了才被抓上來
長大後莫名的怕水也不會游泳 連浮都浮不起來
可是今天我鼓勵自己沒什麼好怕的 一定能學會游泳
吸了一口氣就往水底去
玩水母漂 水底猜拳XD
就克服了長久的恐水症
也越玩越開心 越來越對游泳有興趣
今天是我第一次稍微感覺到游泳的樂趣了吧
只能說第一步很難 要克服自己的心理障礙
相信自己能做到就對了
大概就是這樣吧
如果有爬文沒爬到的地方請多見諒 Sorry
麻煩各位幫忙解答了 謝謝
感激不盡
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