請問一下練田徑這個項目可以ㄑ游泳泡水嗎??肌肉拉傷要怎麼治療 - 運動

By Harry
at 2005-08-06T00:00

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我們教練說練田徑這ㄍ運動最忌諱ㄉ就是ㄑ游泳泡水這是真ㄉㄇ??還有我機肉拉傷要該怎麼治療比較快好起來ㄋ?

All Comments

By Puput
at 2005-08-09T05:15

這樣的說法，我倒是第一次聽到，
看不出有什麼禁忌的呀!!
以唬您的成份居非常非常多，晃點
否則您可以請教他呀!!是如何得知的。
至於肌肉拉傷，運動就別再做
身體是自己的，亂拼命運動，受苦受難的是您自己
除了看醫師治療外，別亂動動到傷害的肌肉
到復健科做物理治療，他們會給您運動建議。

By Oscar
at 2005-08-10T13:45

我不贊同練田徑就不能去游泳泡水,我們的教練還會帶全隊去游泳勒!

By Queena
at 2005-08-09T22:30

肌肉拉傷有分~
1.如果僅是肌肉部份(俗稱貼腿)可貼涼性藥貼緩和痛楚,或請朋友家人幫你在痛處按摩!!
2.如屬筋拉傷的話~那就不適合做以上動作~讓他自然好大概一星期到半個月不等!千萬不要去找國術館幫你做喬骨之類的動作!因為這樣會更嚴重!!如果屬嚴重拉傷的話建議上醫院找醫生!!