運動田徑請問一下練田徑這個項目可以ㄑ游泳泡水嗎??肌肉拉傷要怎麼治療 - 運動Harry · 2005-08-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我們教練說練田徑這ㄍ運動最忌諱ㄉ就是ㄑ游泳泡水這是真ㄉㄇ??還有我機肉拉傷要該怎麼治療比較快好起來ㄋ?運動田徑All CommentsPuput2005-08-09這樣的說法，我倒是第一次聽到，看不出有什麼禁忌的呀!!以唬您的成份居非常非常多，晃點否則您可以請教他呀!!是如何得知的。至於肌肉拉傷，運動就別再做身體是自己的，亂拼命運動，受苦受難的是您自己除了看醫師治療外，別亂動動到傷害的肌肉到復健科做物理治療，他們會給您運動建議。Oscar2005-08-10我不贊同練田徑就不能去游泳泡水,我們的教練還會帶全隊去游泳勒!Queena2005-08-09肌肉拉傷有分~1.如果僅是肌肉部份(俗稱貼腿)可貼涼性藥貼緩和痛楚,或請朋友家人幫你在痛處按摩!!2.如屬筋拉傷的話~那就不適合做以上動作~讓他自然好大概一星期到半個月不等!千萬不要去找國術館幫你做喬骨之類的動作!因為這樣會更嚴重!!如果屬嚴重拉傷的話建議上醫院找醫生!!Related Posts有關某個品牌的事情有什麼運動不是美國最強的有誰有張棟樑的檔案嗎??最近有啥新人?紀文惠的基本資料!!
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看不出有什麼禁忌的呀!!
以唬您的成份居非常非常多，晃點
否則您可以請教他呀!!是如何得知的。
至於肌肉拉傷，運動就別再做
身體是自己的，亂拼命運動，受苦受難的是您自己
除了看醫師治療外，別亂動動到傷害的肌肉
到復健科做物理治療，他們會給您運動建議。
1.如果僅是肌肉部份(俗稱貼腿)可貼涼性藥貼緩和痛楚,或請朋友家人幫你在痛處按摩!!
2.如屬筋拉傷的話~那就不適合做以上動作~讓他自然好大概一星期到半個月不等!千萬不要去找國術館幫你做喬骨之類的動作!因為這樣會更嚴重!!如果屬嚴重拉傷的話建議上醫院找醫生!!