請問一下唷~~ - 游泳討論

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※ 引述《jesus819 (山東)》之銘言:
: 請問一下各位
: 小弟 目前 只會 蛙式
: 自由式 自己 還是覺得 怪怪的 不大標準
: 那只游蛙式 可以 瘦我腰部的肉嘛???
: 還是一定要蝶式才行呢????



蝶式因為腰路動的比較多. 所以的確是比較能瘦腰


但是自由式也是很不賴的.

我覺得排名來說:

蝶>自>仰>蛙


可是也有特例.我們隊上的蝶就是肥腰XDDDDDDDD. 蛙就很瘦.....

這又要如何解釋呢? 我覺得你還是要搭配別的運動一起做比較好啦

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All Comments

Adele avatarAdele2009-05-03
我回答你:因為沒有什麼運動能瘦局部 fitness置底有寫
Erin avatarErin2009-05-04
練蛙式會很瘦!? 很難理解 @_@? 應該要向浩克一樣吧...
Margaret avatarMargaret2009-05-08
手腳要爆粗...而腰也會比較粗點吧!