運動籃球

請問一下什麼球類運動可以讓手臂強壯呢? - 運動

Queena avatarQueena · 2006-01-14

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我手臂蠻細的 跟我的身材不成比例
請問什麼球類運動可以讓手臂強壯呢 最好連全身都能運動的到 讓肌肉比較結實
只要是有意思的運動我都還做的下去
打網球可以嗎? 打乒乓球可以嗎? 籃球我不想打耶
運動籃球

All Comments

Susan avatarSusan2006-01-14
想讓手臂強壯,如單只利用單手如你說的網球、桌球、羽毛球,可能會造成左右不平均的現像,所以要以其他運動如舉啞鈴來加強及平衡效果。　
Agnes avatarAgnes2006-01-15
當然是打網球啦，我現在手臂就變的很粗，
不過有個缺點，慣用手會比非慣用手粗，
而且差很多！
Kama avatarKama2006-01-18
我個人覺得打網球比較好ㄋㄟ~＠＠”
因為那要跑來跑去ㄉ～球還要很用力才打滴過去～
所以比打羽球乒乓球等累多ㄌ
不過要小心左右手的肌肉不平均喔！！
有空在睡前再做些伏地挺身~那你的上半
身肌肉會更雄偉喔!!