※ 引述《sumsumg (早睡早起精神好)》之銘言：
: 身為初學者
: 在熱身的時候
: 唯獨逆蝦技讓我苦惱
: 我始終都做不好
: 再加上我們這邊並不是每次都有在做逆蝦技的訓練
: 所以我一直很困惑
: 今天練習我還是找不到訣竅
: 所以想請問各位大大怎麼將逆蝦技做正確?
這邊有一位三段的板友比較有資格回答您這個問題:p
其實我也覺得很難,
但是我覺得就是先持續做下去,
等腰腿都比較有力了就容易正確了
: 還有一個問題
: 大家的熱身部分都做些什麼?
: 因為我在英國的大學社團
: 所以很好奇跟國內有啥不同?
: 感謝回答
我去過新竹道館跟學校社團, 都不太一樣
不過都會做護身倒法啦,
之前多半是伸展運動, 前後滾翻, 臂力加強運動
然後冬天的時候會先練習寢技當作暖身運動.
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只要有足夠的飲水與食物, 就不該再有任何抱怨
--在太平洋漂流過21天的倫肯貝克
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