EE練習食鶴拳一年多心得:
文字是抽象、概念化的，它沒有語氣，無法正確傳達身體吊地根力震身後聲音的顫抖
，所以會完全看不出什麼路數，可能只是用想像看到實景的影子。想由動態的身體用文字
保留下來一定得經過某種轉化，可是一轉化往往就彎曲畸形了。文字的相逢是單向沉默的
，雖然親切也親密，有默契和理解，但一定比不上面對面的雙向傾聽，或解疑惑、聊問題
、分享心事或故事；或破迷惘、追尋更高層次、安撫不安的心。這中間不僅只是精練技藝
進步，個人的生活態度和人生價值觀好像也重新微調而重新聚焦了一樣，變得清晰明朗起
來。
現場實景: 挺立背脊、收腹、四肢微內斂、眼神晶亮向前整體全景凝視，是經典姿勢
。習拳者一昧求剛猛太膚淺(師父一直強調剛猛不是全部，力在半藏半用間才正確)，只重
外顯功能而忽略實用美學則太可惜，它不應止求於生存，還有生活與生命的更高層次，所
以需要「武術的身體藝術」參入。
食鶴拳看似纖細(始祖是女性)實則頑強，韌性更強，只要一「接肢」吞吐浮沉間就幾
乎扯不斷地黏著，接續的擲、提、甩、彈，或迴環轉折、或幾轉之後又高一層、或連接有
三疊四疊，節節遇險節節愈變招翻奇；是攻也是守，攻守一體合一特質下極力騁其千迴百
折的精神，百轉千運的相互牽動關係發展中，總也出奇不意強烈撼動，震攝人心動人魂魄
。銳利如鋒間蘊含溫潤如玉，溫潤如玉中隱藏腋下穿針，腋下穿針下就是猛虎出匣了。高
手是可以疊在一起又不打結的直到決勝負。
當下總是轉瞬即逝，在旁見習的我總想凝視久一點，儲存多一點，能夠烙印在身上帶
著走，讓自己擁有抵抗困境危機的能力。意思是試圖看清一切，吸收一切，探觸每一姿勢
都是一種特殊情境與情感的原質呈現，一伸一曲是堅決也無畏，處處可見驚艷亮點，都是
一種悟。而那不害怕去面對自己的困境、有勇氣和決心改變現況、打死不退的身姿才是最
最迷人的。當一個人能搖筋骨當收心，動肢節來安心，轉筋脈為修心，震臟腑陶冶心性，
鍛鍊身體素質機能與本能。只為了開發自身柔韌性的潛力，只為了透過身姿展現人生的歷
練，從中闡述勁道與氣量。
如果有那麼一刻，身體內嘰嘰喳喳的雜音嘎然而止，一股平靜筆直地落在心窩，啊
原來這才是焦慮恐懼被馴服後真正的安定力量。平靜其實是一種很強大的力量，可以承受
得起從動到靜、從肉到靈層層疊疊共存共生緊密張力交纏辯證下的所有變化。像一座山林
、一片海洋，看起來安然不動，卻能悄悄改變周圍磁場。一個人平靜了，心境、態度變得
成熟而圓融，明顯感受到周遭境遇變得順暢且友善。一顆心平靜了，會以一種全新的視角
審視自我價值，對於生命有著新的觀察與掌握。在實踐上有一種撥雲見日的突破感，重塑
新價值觀與目標，認清方向，進而展現新穎而獨到的個人特色。
感謝心語:感謝師父與大師兄彷彿千年深藏深層地心的礦脈，一旦露出，便更顯光華
四射。感謝大大的忍耐力與包容力，給予我除了上了一課豐盛的技藝，還包括精神層面的
優雅心靈。即使我能力笨拙有限，總是節奏忐忑、跌跌撞撞，但勇於嘗試就能健朗，元氣
淋漓的開步走。他倆鋼節的身姿，穩定如山的身格，身語就是:有緣一起來學食鶴拳。再
次感謝Creative 88的鼓勵打氣。
時間:星期一~五，18:00~19:30
地點: 高雄市鳳山區衛武營後面，輜汽路與新強路交叉點，羽毛球區。
免費
聯絡:07-7414029(EE) fb阮仁珠
（代ＰＯ）
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文字是抽象、概念化的，它沒有語氣，無法正確傳達身體吊地根力震身後聲音的顫抖
，所以會完全看不出什麼路數，可能只是用想像看到實景的影子。想由動態的身體用文字
保留下來一定得經過某種轉化，可是一轉化往往就彎曲畸形了。文字的相逢是單向沉默的
，雖然親切也親密，有默契和理解，但一定比不上面對面的雙向傾聽，或解疑惑、聊問題
、分享心事或故事；或破迷惘、追尋更高層次、安撫不安的心。這中間不僅只是精練技藝
進步，個人的生活態度和人生價值觀好像也重新微調而重新聚焦了一樣，變得清晰明朗起
來。
現場實景: 挺立背脊、收腹、四肢微內斂、眼神晶亮向前整體全景凝視，是經典姿勢
。習拳者一昧求剛猛太膚淺(師父一直強調剛猛不是全部，力在半藏半用間才正確)，只重
外顯功能而忽略實用美學則太可惜，它不應止求於生存，還有生活與生命的更高層次，所
以需要「武術的身體藝術」參入。
食鶴拳看似纖細(始祖是女性)實則頑強，韌性更強，只要一「接肢」吞吐浮沉間就幾
乎扯不斷地黏著，接續的擲、提、甩、彈，或迴環轉折、或幾轉之後又高一層、或連接有
三疊四疊，節節遇險節節愈變招翻奇；是攻也是守，攻守一體合一特質下極力騁其千迴百
折的精神，百轉千運的相互牽動關係發展中，總也出奇不意強烈撼動，震攝人心動人魂魄
。銳利如鋒間蘊含溫潤如玉，溫潤如玉中隱藏腋下穿針，腋下穿針下就是猛虎出匣了。高
手是可以疊在一起又不打結的直到決勝負。
當下總是轉瞬即逝，在旁見習的我總想凝視久一點，儲存多一點，能夠烙印在身上帶
著走，讓自己擁有抵抗困境危機的能力。意思是試圖看清一切，吸收一切，探觸每一姿勢
都是一種特殊情境與情感的原質呈現，一伸一曲是堅決也無畏，處處可見驚艷亮點，都是
一種悟。而那不害怕去面對自己的困境、有勇氣和決心改變現況、打死不退的身姿才是最
最迷人的。當一個人能搖筋骨當收心，動肢節來安心，轉筋脈為修心，震臟腑陶冶心性，
鍛鍊身體素質機能與本能。只為了開發自身柔韌性的潛力，只為了透過身姿展現人生的歷
練，從中闡述勁道與氣量。
如果有那麼一刻，身體內嘰嘰喳喳的雜音嘎然而止，一股平靜筆直地落在心窩，啊
原來這才是焦慮恐懼被馴服後真正的安定力量。平靜其實是一種很強大的力量，可以承受
得起從動到靜、從肉到靈層層疊疊共存共生緊密張力交纏辯證下的所有變化。像一座山林
、一片海洋，看起來安然不動，卻能悄悄改變周圍磁場。一個人平靜了，心境、態度變得
成熟而圓融，明顯感受到周遭境遇變得順暢且友善。一顆心平靜了，會以一種全新的視角
審視自我價值，對於生命有著新的觀察與掌握。在實踐上有一種撥雲見日的突破感，重塑
新價值觀與目標，認清方向，進而展現新穎而獨到的個人特色。
感謝心語:感謝師父與大師兄彷彿千年深藏深層地心的礦脈，一旦露出，便更顯光華
四射。感謝大大的忍耐力與包容力，給予我除了上了一課豐盛的技藝，還包括精神層面的
優雅心靈。即使我能力笨拙有限，總是節奏忐忑、跌跌撞撞，但勇於嘗試就能健朗，元氣
淋漓的開步走。他倆鋼節的身姿，穩定如山的身格，身語就是:有緣一起來學食鶴拳。再
次感謝Creative 88的鼓勵打氣。
時間:星期一~五，18:00~19:30
地點: 高雄市鳳山區衛武營後面，輜汽路與新強路交叉點，羽毛球區。
免費
聯絡:07-7414029(EE) fb阮仁珠
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