推 iamshana: 運動員若體能佳在熱衰竭後24 - 48小時後即可運動。(運 09/11 09:26
→ iamshana: 動復健期刊，2007, 16卷，184頁) 09/11 09:26
沒找到那本期刊，但就以標題「24-48小時後即可運動」
跟體力能恢復到高標準進而參賽是兩回事
另一篇文章，「訓練及比賽中的運動型熱病」，
2009 American College of Sports Medicine
(MSSE, 39(3), 2007, pp. 556-72) 香港中文大學體育運動科學系 王香生
https://www.acsm.org/docs/translated-position-stands
/CT_heat_illness.pdf
「我們並不建議熱衰竭後立即投入運動或勞動。中等程度的熱衰竭，一般在
24-48小時之後就可恢復訓練或工作，但仍需遵照醫生的建議，逐漸增加活
動的強度和時間。無論是休息還是全身的降溫手段，罹患熱衰竭當天都不能
恢復全部的運動能力。」
我另外找到的資料供參考
http://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/344540
問題：詹的病況到底是嚴重到棄賽，
還是不嚴重到隔兩天可以比更高強度賽事?
--
All Comments