該如何增加肌力? - 衝浪運動討論

By Andrew
at 2009-01-11T21:11

Table of Contents

該如何增加肌力和划水速度?
(謎之音:最好還不會變成金剛芭比...)

有什麼訓練方式或是平常不在海邊的時候可以做的運動?

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Tags: 衝浪

All Comments

By Victoria
at 2009-01-12T10:55

http://tw.myblog.yahoo.com/heaven-surfing/

By Kristin
at 2009-01-15T14:35

看看阿德哥天堂小學裡面第八篇文章，有詳細的介紹喔！
很專業，參考看看！

By Jack
at 2009-01-17T06:24

啊，抱歉沒經過同意就貼網址= =..

By Kama
at 2009-01-21T09:14

沒關係啦阿德哥不會介意的XD

By Tom
at 2009-01-22T06:14

就感心ㄟ~^^

By Mason
at 2009-01-23T07:16

看到就感新我就想接排耶你就甘心A

By Odelette
at 2009-01-27T22:36

阿德和81903還會教你別ㄉ喔! 例如鐵頭功. XD

By Kyle
at 2009-01-30T17:30

阿德也會鐵頭功? 不是鐵砂掌嗎?

By Ursula
at 2009-02-03T10:10

有胸口碎大石可以學嗎?或是赤腳走熟炭、雙手捧熱油也行

By Megan
at 2009-02-03T12:35

eddie是衝浪的還是賣藝的?? @_@

By David
at 2009-02-08T04:08

難怪最近上岸之後都覺手很冷.原來是寒冰掌來著..= ="

By Ivy
at 2009-02-12T16:50

可以組一個PAL要他開冰霜抗性光環~可以提高冰霜抗性130點

By Joe
at 2009-02-17T03:18

組ma就好啦...放大火球大家一起烤...

By Kyle
at 2009-02-17T13:23

那也得保証不歪爆如果歪爆的話就熄啦=..=

By David
at 2009-02-21T08:40

看看阿德哥天堂小學裡面 https://noxiv.com

By Sierra Rose
at 2009-02-25T17:40

那也得保証不歪爆如果 http://yaxiv.com

挑戰~! 1/12週一衝浪團來個人陪我吧!

By Odelette
at 2009-01-11T20:39

※ [本文轉錄自 Taoyuan 看板] 作者: aahhaa (XD) 看板: Taoyuan 標題: [活動] 挑戰~! 1/12週一衝浪團來個人陪我吧! 時間: Sun Jan 11 20:39:35 2009 有啦明天氣溫有好一點 10~18度c 好久沒去動一動了徵求勇者數名去回 ...

Toby的二手優惠區

By Susan
at 2009-01-11T11:51

我開闢了一個新的區域叫做Toby加持過的二手優惠區現在有JL的板子和NP全防風的防寒衣有興趣的浪人來去看看吧 http://www.wretch.cc/blog/Toby226andamp;category_id=12854578 -- 代理Jimmy Lewis surfboard http:// ...

Surfer Dude觀後感

By Edwina
at 2009-01-10T20:59

終於如願以償的看完Surfer Dude 看第一次的時候,我摸不著頭緒,不太懂這部電影要表達的含意 (也可能是翻譯的有點鳥啦~~~XD) 看完第二次(包含仔細聽英文發音..),才看懂了這部電影發覺其實這是一部測試surfer等級的電影....這留在後面說~ 首先介紹一下重要出場人物 Steve A ...

佛心來的~日本彩蠟

By Lily
at 2009-01-10T20:17

下禮拜要去日本玩，會買一些彩蠟~ 顏色很多，想要的推文一下，日幣350~ NT算100吧~ 想買的推文一下~~~之後回來再拿給大家不過也不可能帶太多回來啦= =and#34;and#34;and#34; 所以先搶先贏嚕大概說一下自己想要的顏色歐~ X - ...

給浪人的禮物

By Leila
at 2009-01-10T20:05

如果最近有人要送禮物給衝浪的朋友的話我強力的建議五指襪 X的好冷喔!!! - ...

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