最近飽受膝蓋痛的困擾
到醫院檢查，醫生說是股四頭肌肌腱發炎(膝蓋正上方一個點特別痛)
應該就是俗稱的跳躍膝吧
想請問，此類症狀運動時該使用什麼護膝比較好
最近用舊的護膝 類似這種
http://www.pcstore.com.tw/athleticspace/M12859828.htm
發現疼痛只有稍微減輕，卻大幅影響跳躍及移動
是否該換成有開洞的比較好(撲球不會磨到膝蓋，有帶保溫套習慣)
若是的話煩請推薦讓我參考，謝謝!!
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到醫院檢查，醫生說是股四頭肌肌腱發炎(膝蓋正上方一個點特別痛)
應該就是俗稱的跳躍膝吧
想請問，此類症狀運動時該使用什麼護膝比較好
最近用舊的護膝 類似這種
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發現疼痛只有稍微減輕，卻大幅影響跳躍及移動
是否該換成有開洞的比較好(撲球不會磨到膝蓋，有帶保溫套習慣)
若是的話煩請推薦讓我參考，謝謝!!
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