訓練跳躍力 - 排球

By Adele
at 2011-09-05T00:00

Table of Contents

最近要去參加排球社
想練一下跳躍力
我有聽過籃框終結者的方法
但是那個好像很操而且很容易受傷
有誰可以幫我做個菜單或給我網址
不要太操我都可以
麻煩各位大大了^_^

All Comments

By Anonymous
at 2011-09-09T04:14

我有認識排球隊的!!!!
他們都是綁鉛袋沙袋在腳上練習跳躍跑步
真的很有用喔!!!!綁一陣子過後拆掉你走路就會輕飄飄的感覺喔~
還會跑超快跳很高喔!!!
因為本身是練籃球的!!!有過此經驗~
還有問題可以加我即時喔!!
[email protected]

By Callum
at 2011-09-01T00:00

1.一般的撞球台+撞球組(球杆+球+巧克+手套)大概多少錢?有比較便宜的嗎?又應該要去哪裡買呢?
2.我朋友挑杆的時候都會先滾一滾...這是什麼意思?要怎�� ...

By Ophelia
at 2011-08-26T00:00

同上!!
新竹縣這邊幾乎沒有打球風潮,只能跑到新竹去...
不知道除了交大還有哪裡?(常去)
交大有固定時間嗎?(有時候跑去都會撲空)
暑假現在會� ...

By Rebecca
at 2011-08-20T00:00

第一家旅行社:
第一天:台北／曼谷～夢幻世界5合1(門票+自由券+自助午餐+雪屋+曼谷包專賣店)～曼谷
第二天:曼谷～芭達雅～趣味之旅精選3合1(ATV四 ...

By Anonymous
at 2011-08-20T00:00

最近買了雙排球鞋
但是上網爬文發現壽命好像都不長
問一下喔如果一個禮拜 (打球時後才穿) 穿兩次
其他時間都不穿壽命大概多久
�� ...

By Caroline
at 2011-08-18T00:00

哪裡有在賣或借排球規則的書
說運動好了範圍比較大

或網路上哪裡可以找到
我去知識+找
因為他都好幾年前發問的
我也不知道規�� ...