訓練腹部抗擊打能力？ - 武術 Martial Arts

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By Iris
at 2013-06-23T13:59

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在電影中看過許多選手請人直接對著腹部出拳

想知道這就是最基本的腹部抗擊打訓練嗎？

自己算有腹肌，大概仰臥起坐能2分鐘100下，滾輪能站立姿勢

但感覺用力打下去還是會痛會痙攣= =

所以練腹直肌應該不等同練抗擊打？


是否要練腹部抗擊打

就是要將腹部直接用打擊來練得不敏感？

如同像練小腿脛骨練到痲痺同樣道理？

是這樣嗎？

希望有板友能解答

謝謝


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Tags: 武術

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2013-06-23T20:29
泰拳就是要練(側)復肌 抵抗掃腿
Belly avatar
By Belly
at 2013-06-26T11:03
沒系統的練抗打容易出毛病 請小心
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By Skylar Davis
at 2013-06-27T13:26
保險點還是練個內勁大肚子安全
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By Hedda
at 2013-06-29T14:41
注意一下三高就好了...

八極拳狠準穩 特勤必備密技

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By Joseph
at 2013-06-23T13:35
王家衛電影「一代宗師」裡，張震飾演的國民黨特務「一線天」，以八極拳力抗數十人威 震香江。八極拳號稱是中國最神秘的武術之一，拳法狠辣、殺傷力強，清末開始就是保護 元首的「大內密技」，也是現在大陸中南海保鏢和台灣特勤人員的必備絕學。 八極拳源於河北滄州，因握拳時五指曲作鈀子形而得名，代表人物為清末武術名家「神槍 ...

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By Emma
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By Heather
at 2013-06-22T23:54
推 NKN :我是覺得你對刺劍的迫阻力太有信心210.209.154.56 06/21 15:46 → NKN :人在興奮狀態下被步槍子彈打中 210.209.154.56 06/21 15:47 → NKN :貫穿都不一定會馬上察覺210.209.154.56 ...

逆袈裟與袈裟連打

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By Andy
at 2013-06-22T21:11
※ 引述《ksejwsl123 (黑暗行之術)》之銘言： : 敵以逆袈裟與袈裟展連打攻擊我方 : 問沒有熱兵器的單兵該如何處置 : 假設塊陶和丟東西不在選項之內 : http://www.youtube.com/watch?v=HhgKms5kmPk 拔刀道.. 都已經能夠知道對方要發動什麼攻擊了 就不需 ...

逆袈裟與袈裟連打

Irma avatar
By Irma
at 2013-06-21T22:58
關於偷手或其他招式去中斷攻擊這個部分，分不同種情況討論會不會比較情楚？ 以原影片來說，出招（舉劍尚未砍下時）和接招的空檔很大，若這個當下被砍手 我不認為對方還能完成攻擊；但若是在對方前衝或出刀中途，偷砍手腕甚至貫穿 對方身體都有可能無法阻止對方餘勢而被兩敗。 還有，我是以雙手刀／劍為前提來想，細劍或中國劍 ...