訓練方法？？？ - 籃球

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By Zanna
at 2005-04-25T00:00

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我需要各種讓籃球變強的方法例如.跳躍力.肌耐力.體能....等的訓練方法希望又能排出課程表.也希望各位分享練習的過程.謝謝.......越詳細越好...越詳細越好...越詳細越好....越詳細越好....越詳細越好
Tags: 籃球

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2005-04-29T20:06
首先我們必須了解籃球的運動型態以及它的能量系統，籃球場上選手大部分時間，都在短距離內進行高強度的折反衝刺，所以場上每次的攻防，都在數秒內結束，許多國內外研究也指出籃球屬於無氧非乳酸(ATP-CP)的運動。在了解籃球運動的能量系統以及動作型態後，我們的體能訓練必須針對短距離短時��

打桌球對於膝蓋韌帶斷裂的人來說適合嗎?

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By Robert
at 2005-04-19T00:00
老公因為大學時代打籃球造成膝蓋韌帶斷裂，他最近迷上桌球，不曉得這項運動對他而言適合嗎?目前他行走都正�� ...

關於打籃球的運動傷害~

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By Linda
at 2005-04-18T00:00
為何常聽別人說打籃球時盡可能不要戴眼鏡阿？？這是為什麼阿～?

薪水最多的選手是出自於哪種運動？

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By Margaret
at 2005-04-14T00:00
不包含廣告的錢在內的話，薪水最多的選手是出自於哪種運動呢？籃球、棒球、美式足球、足球、高爾夫球、賽車 ...

籃球運動的歷史發展過程

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By Liam
at 2005-04-13T00:00
籃球運動的歷史發展過程..........

【20點】籃球的一些問題？

Isabella avatar
By Isabella
at 2005-04-11T00:00
我需要籃球的and#34;由來and#34;　因為奇摩搜尋實在太多了我是電腦白痴　也沒時間找耶（是懶啦！）力求內容　各� ...