[訓練] 想請問球隊練球內容 - 壘球

版上的各位球友好

台灣打壘球的人口算滿多的，每支球隊的球風、訓練方式都不同

所以像在這邊請教說：

對於人數多於25人以上，且規劃出比聯賽方面的隊員以及好玩性質的球友

在共同的練習之下 要怎樣分組以及去作訓練會有最大的效益

另外每支球隊都會有不同訓練內容

但應該會有一定都會有的練習像是外野飛球，內野個別守備..等等

哪些練習是必備的?哪些是可以不用每周練習都去作練習的內容呢

請各位指教~~


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