[討論] 想弄個急救包@@" - 壘球

※ 引述《CrazyJazzLA (Annihilate)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Baseball 看板]
: 作者: saiszu1028 (我就是要跟你們釘孤枝！) 看板: Baseball
: 標題: [討論] 想弄個急救包@@"
: 時間: Sat May 2 22:08:41 2009
: 最近系隊要去打大機盃了.
: 想說弄個急救包避免不實之需
: 可是說真的想不通要準備哪些東西orz
: 目前預計的清單
: 白藥水
: 紗布 OK繃 透氣膠帶 棉花棒
一般小傷建議用優碘軟膏+生理食鹽水
先用生理食鹽水以傷口為中心環形沖洗
再用棉花棒(消毒的，不是掏耳朵的)
沾優碘軟膏由內向外畫圈消毒傷口
再用消毒紗布和透氣膠帶固定、保護傷口
OK繃的效果不會比紗布好
但還是準備幾個吧
: 小護士
↑可有可無
: 酸痛貼布
加減用吧，會貼肌內效就買一捲
: 冷凍劑
注意不要噴太多導致凍傷

還可以準備彈性繃帶或白貼 if有人扭傷而且又有人"會"用它的話

關於扭傷的處理
首先要固定扭傷關節
然後冰敷消腫(每隔５至１０分鐘冰敷１０至１５分鐘，最多不超過２０分鐘)
看腫脹程度決定要不要送醫
24小時後可以嘗試熱敷

http://www.goodlife.net.tw/
3M醫療用品代理商的網站
有一些急救包的內容
參考看看
有問題再問吧
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